白癜风的危害 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/180612/6323905.html

酒是生活中不可缺少的饮品。

无论是高兴的时候，忧愁的时候，压力的时候，释放的时候都离不开酒的“催化”。

但数据显示，全球每年因喝酒造成的死亡人数高达万人。

长期喝酒的人，若身体“3处变脏，4处喊疼”，你该考虑戒酒了

3处变脏

第一处：肝脏变脏

众所周知吗，喝酒对肝脏的损伤最大，因为酒精90%以上都是由肝脏代谢。

肝脏是人体的解毒的脏器，长期喝酒的人，肝脏的负担越来越多，自身的功能逐渐的下降，肝脏就会变的“脏”。

第二处：关节变脏

一方面，酒精进入人体会发生化学反应，产生乳酸物质，阻碍尿酸的代谢，引起尿酸升高，形成尿酸结晶。在关节处形成痛风石。

另一方面，酒精是高嘌呤食物，嘌呤摄人增多，也会使尿酸沉积，引起炎症，使关节变脏。

第三处：肾脏变脏

肾脏是维持酸碱平衡，渗透压，也是身体排毒的脏器。

酒精进入人体后，破坏体内的酸碱平衡，影响身体的代谢和神经系统正常的功能。

血液中有毒物质增加，就会出现尿液变黄，肾脏毒素堆积的症状。

4处喊疼

一、胃痛

临床上，喝酒喝出胃出血的案例比比皆是。

长期喝酒的人，如已经出现经常的胃疼，腹泻，食欲下降等，说明酒精已经引起胃部的炎症，溃疡等疾病。

这时就应该考虑戒酒，医院检查一下。

二、胸口疼

喝酒不仅对肝脏有危害，长期喝酒的人，也会使血压持续上升，心率加快，血管处于紧张的状态，增加心脑血管的发病几率。

研究发现，经常喝酒的人，患冠心病的几率是不喝酒的人的5倍。

所以当胸口出现疼痛，血压高的人，应该马上停止喝酒，预防危险发生。

三、上腹痛

上腹疼痛有两种原因，一个肝脏引起的，一旦引起酒精肝，肝炎，肝硬化等，可能导致肝区，胃脏疼痛。

另一种则是胰腺炎，酒精会直接损伤胰腺，导致胰液排出受阻，引起胰腺炎等，诱发疼痛。

四、头痛

不少人在喝酒后，或是第二天都会出现头疼的表现，但是大多数人都不在意。

长期喝酒的人，经常的出现头晕，头疼的症状，说明酒精已经对大脑造成一定的损伤。

酒精会孙损伤神经系统，引起高血压，导致记忆力下降，脑血管堵塞等危险的发生。

长期喝酒的人，谨记5件事，呵护你的健康！

不空腹喝酒

有些人让认为吃饭会影响酒量，所以就选择空腹喝酒，但是这样对肠胃的刺激很大，损伤胃粘膜，易引起胃出血，胃溃疡，胃肠穿孔等。

在这就是空腹喝酒更容易喝醉，也会引起酒精中毒等危险的发生。

在酒前喝一些酸奶，吃主食，可起到保护的作用。

不掺酒不醉酒

我们平时常喝的就是啤酒，白酒，红酒这三种。

啤酒的酒精含量为3%～5%，红酒的酒精含量%～6%，白酒中的酒精含量38%～60%。

几种酒掺在一起，酒精的含量会升高，会加重肝脏的负担，比如白酒和啤酒一起，会促进酒精的渗透和吸收。

可以茶代酒

想要健康，最好尽早的戒酒，平时以茶代酒，有养护肝脏，有助身体的健康。

平时可用黄花苗根红茶泡水饮用，有解酒护肝的功效。

黄花苗，具有很好的护肝作用，将其洗净，发酵后，制成茶，泡水喝，大大降低其寒性，适合平时养生保健饮用。

中医认为，黄花苗，入肝经，擅长排肝毒，跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。

现代药理研究表明，黄花苗根含有的甾醇类物质，能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。

此外，其有效成分，还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，增强肝脏的再生能力。

酒后不吃药

喝酒后无论是解酒药，降压药，感冒药，消炎药等尽量都不要食用。

研究发现，我们常见的药物都会与酒精发生反应，引起呼吸困难，恶心呕吐，胸闷气短等异常的反应。

酒精的代谢过程中会使乙醛脱氢酶的活性增强，而药物中的如甲硫四氮唑侧链，会与其发生双硫仑样反应。

最好是喝酒后的-2天，甚至更长的时间，在引用一些特殊的药物，也可在医生正确的指导下食用。

喝酒不闹事

常言道：“酒壮怂人胆”，很多人喝酒后，神经麻痹，意识不清楚，就会变的为所以为，做一些平时不敢做的事情。

我们常在新闻上看到，因为喝酒导致不良的后果的，并且为之付出惨痛的代价。

所以，酒后不开车，酒后不乱事，酒后不闹事，对自己对他人对社会都是有一定的益处。

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