三七粉是中药里面的明星药材，它有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。

有关数据表明：现代科学和临床观察发现，长期使用三七粉均未发现三七粉的副作用。下面我们一起了解下，如何吃才能最好的发挥它的功效！

三七粉的生熟吃法

生吃三七粉

主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。还可以保肝护肝，对急慢性肝炎效果比较好！

生用方法：口服，每次3-5克，冷水冲服。外用适量敷患处。

熟吃三七粉

主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。

熟用方法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5克。

最全的三七粉用法

不同疾病的不同用量

1

高血脂

生三七粉每日服2次，每次服3克，饭前用温开水冲服。一般1至2个月为1疗程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其血脂及胆固醇均有明显下降。

2

胃出血

生三七粉每日服2次，每次3克，用温开水冲服。此法可治疗各种类型的胃出血。

3

冠心病

生三七粉每日2次，每次3克，30天为一疗程。三七中所含的三七皂苷和黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管。增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。

4

补血

每日服2次，每次服3克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30天为一疗程。

5

顽固性头痛

生三七粉3克，隔6小时服1次，可以止痛。三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏经通络、祛风除湿。

6

保肝、降脂、预防肝纤维化

用生三七粉每日1~2次，每次3克。

7

前列腺肥大

三七粉3克，配炮山甲2克，每日3次开水冲服，20天为1个疗程。

8

心脑血管疾病

每天用三七粉3-5克、蜂蜜适量，冲入开水-毫升饮用，每天2次，起床后和睡觉前各服用1次。

9

神经衰弱

可以于睡前开水吞服三七粉2克，能够增加睡眠，增进食欲。

10

中风

三七粉3克冲服。脑溢血者出血期，可单用三七粉化瘀止血。

吃三七粉，注意这6大禁忌

1、用量

三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外。

2、早上服用

早上起来空腹服用三七粉3-5克，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

3、晚上服用

晚上服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

4、孕妇禁用和孕妇期间不要用药原理是一样的，以免对胎儿有影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果。

5、感冒期间

风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七。

6、生吃还是熟吃

注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样。

警惕，那些廉价三七粉

让你看看那种70元一斤三七粉的原材料！

它可能是这样的，一些根须磨成的粉。当然三七根须还是有些作用的，买到这个至少还是有点效果的。

也可能是这样的，一些次品三七磨成的粉。这些三七有的已经发霉了，吃了对身体有害。

下面是三七的伪品，叫土三七，吃它磨成的粉，吃多了伤肝。

这里告诉大家一招，在购买的时候，若卖家说自己是纯三七粉，那么，换一种交易方式，你可以与卖家说，我无需打粉，直接给我等价的三七，看看卖家又能给你什么答案。这样一来，问题便浮出水面。

专家提示

买三七前先去了解一下三七方面的知识，另外就是那种特别便宜的三七真的别吃了。

今年三七价格大涨，正宗三七要生长三年才能入药，需要几年的包田费、人工费、资金占用成本、店铺成本等费用，消费者不可贪图便宜。低于成本价的三七基本上都是有问题的。

常言道：一勺三七粉，浑身百病消。三七粉有着强大的保健防病功效。但是吃对了才有效哦，记得提醒一下朋友们！快点放到你的朋友圈吧，提醒群友们！大家会谢谢你的！

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