黑眼圈越来越重？眼角出现了皱纹？脖子不在水嫩？女人超过了22岁，就该学习保养了！大多女性存在两种问题：一个是血气不足，自然流通不畅；另一个则是血气凝结，堵塞了，所以走得也不畅快。多数人谈到补血就会建议红枣、红糖、当归......这些食物确实补血，但是单用起来都...
体温：人类健康的重要特征人类是恒温动物，体温就是重要特征。体温以体热的形式表现在人的全身，而热的物理意义就是能量！体热（能量）的来源也表现出阴阳两重性。阳：来自自然环境如阳光（宇宙能源）等。阴：饮食中攝取“含热”（Calorie卡路里）食物。人的生命活动都伴随...
?????????点击免费订阅点击右上角分享到朋友圈能力重要，人品也重要但是健康，才是打败所有对手的秘密武器下面是全球公认最健康的作息时间表，你值得拥有7:00迎着清晨的阳光起床一杯温水是早起之后的必需品能让你获得一天最好的开始你需要营养全面而丰富的早餐一顿优...
在秋冬来临气温下降之后，还想继续大秀美腿，于是，打底裤成为了很多女性的必备之选。打底裤保暖又靓丽，多彩好搭配，再加上价格便宜，购买起来毫无“鸭梨”，怎么会不成为秋冬美眉必备的美丽“杀手锏”呢？！甚至很多时尚“阿姨”，也赶上了潮流。打底裤美则美矣，要小心美丽背后...
山东气象台今日6:00继续发布寒潮蓝色预警信号：受强冷空气影响，今天白天到夜间我省将出现大风降温天气，北风，半岛地区5～6级阵风7～8级，其他地区4～5级阵风6～7级，同时气温将明显下降，14～15日早晨的最低气温：鲁西北、鲁中山区和半岛内陆地区-4～-6℃，...
脾经所处部位：由脚上膈，起始于隐白穴，结束于大包穴。价值连城的足太阴脾经足太阴脾经巳时（上午9--11：00）“巳时脾经旺，造血身体壮”；脾将食物精华提取，有利于造血，故有脾是人体的后天之本这一说。“脾主运化，脾统血”，脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血...
?提示：点击上方蓝色字免费获得更多知识骨质增生（骨刺）“骨质增生”俗称骨刺，是目前无法医治的疾病之一，虽然不至于要人命，但是患者必需长期忍受各种麻痛的感觉，是令人非常痛苦的一种疾病。从“人体具有智能型自适应系统”假设的疾病原因分析从人体的结构来看，骨头是人体支...
国医大师颜德馨教授，年出生，从医70余年，虽然已是高龄，但依然精神抖擞。 谈起自己的养生经验，他觉得重要的就是要“养好气血”。说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。而中医认为，一个人健康的标准就是气血是否充足。 在颜老看来，长寿与衰老均与气血息息相关。气...
健康养生 耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。人常说“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现；耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。耳朵较大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，表明这个人先天的营养状况很好；耳朵偏小，僵硬...
女人长斑多是因血虚引起。血能滋润皮肤，一旦气血不足，皮肤抵抗力差，继而容易出现色斑、蜡黄等现象。斑的产生与皮肤的代谢功能直接相关，代谢功能好，体内的废物就能够被顺利代谢出去，不会停留在皮肤上形成斑；反之，如果皮肤的代谢功能差，就容易长斑。而皮肤代谢功能的好坏，...
睡眠质量的好与坏，与其三餐饮食极为重要。尤其是晚餐，更是重重之重。。所以，自古以来才有“早上要吃得好中午要吃得饱晚上要吃得少”的古话。晚上之所以要吃得少，是因为自古以来就有“胃不合则卧不安”的说法。当然了，晚上不仅要吃得少，其实还要吃得对。那么，究竟晚上吃什么...
路六：37：「你们不要论断人，就不被论断；你们不要定人的罪，就不被定罪；你们要饶恕人，就必蒙饶恕。」饶恕原文是意是「释放」之意。饶怒是：不计算人的恶、原谅、爱、包容、恒久忍耐……。 为何要饶恕？ 一个人若没有被得罪、被伤害的事实，就不需要去饶恕。...
编者的话：不按时吃饭会伤胃，嗜食辛辣会刺激胃，压力大时胃也会不舒服。据统计显示，我国部分地区胃病发病率较6年前足足翻了两番，并且其中有相当一部分患者是上班族。哈尔滨医院消化内科医院的健康讲座上教大家如何“善待你的胃”。我国是“胃病大国”，在13亿人口中，肠胃病...
红豆燕窝补血，女人血气不足调理佳品女人如果气血不足很容易面色萎黄、情绪烦躁、头晕眼花等，因此工作效率不高，精神状态不佳，做什么都觉得没意思。所以女人要学会好好爱护自己，及时补充气血。相对服用药剂来说，食疗会好很多，而能补充气血的食物很多，例如红豆、燕窝。红豆红...
音乐是世界最动听的声音，送给此刻阅读的你导读：“气血足，百病除”气血不足是属于中医学上的概念。气血都是生命的重要组成,是滋润我们自己的身体,同时让我们的身体正常协调地运作生活，只有气血充足，才更有利于全身经络的通畅，有了充足的气血和畅通的经络，人体的脏腑才能得...
吃喝拉撒，是每个人的基本生存需要。其中大便是重要的健康晴雨表，细心观察还有助于发现疾病。特邀医院消化内科副主任刘思德、医院消化内科医院消化内科主任许乐3位教授，解读大便里的健康学问。正常大便6标准“看便识病”首先要了解什么样的大便是正常、健康的。性状：条状软便...
八个女人不足的表现1、看眼睛看眼睛 主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛，而“人老珠黄”一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足；眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热...
经常看到身边有很多女性面色苍白、气虚无力，那是因为体内气血不足所导致的。所以中医上讲，女性最重要的是要经常不足体内的血气。补充血气的方法有很多，当然以食疗为上选。女性可以经常喝一些红枣水来补血气。红枣水的功效及作用 补脾、养血、安神 晚饭后用红枣加水煎...
中医上讲，“血为气之母，气为血之帅”。气血是人存在的根本，是健康的决定性因素！同时，气血不足的女人更容易变丑，生病、老得快。很多女性健康问题都可以追溯到气血不足！女人，气血不足会变丑！女人气血不足，肯定就会无精打采。中医专家介绍，气血不足还常常会伴有面色苍白或...
在生活中很多女性朋友都有贫血，特别是对于女性来说，补血更是头等大事，血气不足会表现的很明显，对于女性来说，显得尤为重要，但是在补充气血的时候,怎么补气血好呢?气血是人存在的根本，是健康的决定性因素，更是女人美丽的内在基础，血气充足，身体自然健康，面色红润光泽，...
