胃病是很多人都有的毛病,很多女性朋友的胃都不好大家都知道,胃不好的人对吃是很有讲究的,该吃什么不该吃什么,自己心里应该要有数日常生活中,有些食物很有营养,却未必适合胃病患者
女人要懂得养胃 胃不好慎吃8种食物
胃不好的女性朋友要慎吃以下食物:
1、雪糕:吃过量的雪糕会引起腹痛等,因为雪糕含高脂肪,而且脂肪比其他食物更难消化
2、辛辣食物:辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒,都能够给食物增添精彩的辣,但同时也会扰乱食道结果是会有一阵烧心的感觉,就如你吃进去的感觉一样
3、柑橘类果汁:这种酸性的饮料会扰乱消化道,刺激敏感神经发热等,感觉就像胃酸倒流,但实际上只是一种干扰而已
4、桃:桃子虽然性温,可是吃多了让人容易有饱腹感,尤其是有消化系统疾病的患者,如胆囊炎、慢性胃炎病人最好不要吃桃子
5、豆类:因为分解豆类需要的酶只能在腹部的细菌中找到,但如果你没有保持吃豆类的习惯,腹部可能就没有足够的酶去消化豆类,结果就是产生气体和膨胀
6、生洋葱:洋葱和蒜头、韭葱和青葱等食物都含有丰富的植物基化合物其中有些具有可以保护心脏的功能,但有一些可能会引起腹痛
7、巧克力:巧克力能够使下食道括约肌放松,从而引起胃酸倒流
8、西兰花和生包心菜:这些富含纤维素和营养素的新鲜的蔬菜毫无疑问十分健康,但它们会在肠道中产生气体
适合胃病患者的食物推荐:
白术猪肚粥
材料及做法:白术30g,猪肚1只,粳米60g,生姜少许将猪肚洗净切成小片,同白术、生姜加水1000ml,煎煮取汁约600ml,再加粳米同煮成粥,早晚2次分服
适应症:用于慢性浅表性胃炎之脾胃虚弱的食欲不振、脘腹作胀、大便滞下等症
豆蔻馒头
材料及做法:白豆蔻15g,面粉1000g,酵母50g将白豆蔻研为细末,待面粉发酵后,一起加入制成馒头
适应症:脾胃气滞的脘腹胀痛,食欲不振或胃脘冷痛,恶心呕吐等
曲末粥
材料及做法:神曲10～15g,粳米30～60g先将神曲捣碎,加水2000ml,煎至1000ml取汁,再加入粳米煮成稀粥,分早晚2次温服
适应症:脾胃虚弱的、食欲不振、食积难消、嗳腐吞酸、脘闷腹胀等症
甘松粥
材料及做法:甘松5g,粳米50g先煎甘松取汁,另将粳米煮成稀粥后,入甘松汁,稍煮一、二沸即可分早晚二次空腹服
适应症:适用于气闷胸痛、脘腹胀满、食欲不振、胃寒呃逆、呕吐诸症
玉竹粥
材料及做法:鲜玉竹30～60g,粳米60g,冰糖少许
适应症:适用于胃火炽盛或阴虚内热消谷善饥之胃炎患者(.:石衣)
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