身体有一点小病痛，很多人都不当一回事，拖到病情加重就晚了。胃癌的前期症状经常被忽略，很多人以为只是消化不良、普通的腹痛。我国是胃癌高发国家，死亡人数全球第一。大部分的患者发现胃癌时已经是中晚期。

胃是喇叭，警惕癌变的信号

“肝是哑巴，胃是喇叭”，胃癌症状并不隐匿，为何也被忽视？原因在于，胃癌很多症状与胃炎、胃溃疡等良性胃病相似，容易混淆。发现自己的身体有以下不适，建议进行自我观察并重视起来，若持续长时间保持这样的症状，甚至是加重，则要立即就医检查。

上腹部不适

出现不明原因的胃胀、食欲不振、消化不良，如进食了少量食物之后，就产生有饱腹感。加之，这种情况反复发作，且难以舒缓，口服药效果不好。由于这个症状比较轻、非持续性，大家很容易将它误以为是消化不良或胃炎。

经常打嗝

胃癌会影响到迷走神经和膈肌，从而导致人持续数小时不停地打嗝。因此，一旦发现自己出现经常性、长时间的打嗝，务必引起重视！

反酸、烧心

胃的蠕动功能降低，胃部的食物来不及消化，便会“跑”到食管里，导致胃食道反流、烧心。

腹痛、腹泻

腹部反复出现阵痛，可能是胃癌的前兆。注意，老年人的消化、吸收功能减退，对痛感不敏感，更容易忽视这些早期症状。此外，发生经常性腹泻的情况也是胃癌的早期信号之一，这是由于胃部消化功能发生变化，从而消化不良引发的。

恶心呕吐

进食时有恶心、呕吐的感觉，这一种症状与其他胃病相似度高，建议大家综合其他症状判断。不过，这些呕吐物大多是在胃部停留过久的食物，可能会伴随着酸臭味。

大便变黑、便血

据数据显示，在胃癌初期的症状中，约有两成的人会出现大便明显变黑的情况。此外，胃癌患者的肠胃道可能有出血的症状，导致排出的大便带血。

体重突然下降

当癌细胞不断繁殖时，需要消耗很多能量，而身体摄入的能量往往是不够的，这时，身体便不知不觉瘦下来了。

贫血

医院黄宏主任指出：还有一个更加隐蔽的胃癌征兆，我们甚至压根不会把它往胃病上联想，这就是贫血。患有胃癌的人，肿瘤破坏血管导致胃出血，有些人就会有呕血的症状，这是导致贫血的主要原因。

胃癌越来越年轻化

胃癌的高发年龄是50~80岁，但近年来，胃癌正在年轻化，10~35岁的年轻人患胃癌的数量比30年前翻一倍。至于为什么会出现这样的变化，黄宏主任介绍说，胃癌年轻化趋势的原因是多方面的。

?疾病因素

胃病（如胃息肉、慢性萎缩性胃炎等）、高血糖、肥胖问题都可能会诱发胃癌的发生。

?饮食的坏习惯

一方面，高盐食物如腊肉、咸菜、烧烤等，其含钠量高，可能会产生致癌物亚硝酸盐，易直接伤害胃粘膜，增加胃癌的发生率。世界卫生组织建议，健康成人每天盐摄入量不超过5克。

另一方面，一日三餐不按时吃，对胃的伤害也很大。晚上20点~24点被称为“胃癌时间”。这时，肠胃蠕动减慢，经常这个时间进食夜宵，会增加胃部负担。久而久之，可能会诱发胃癌。

?不注意餐饮卫生

幽门螺杆菌被列为1级致癌物，它是导致“胃癌”的元凶之一。若饮食时不讲卫生，如饭前不洗手、共餐等，都可能会使胃部感染这种病菌。建议大家，平时应进行分餐或使用公筷，注意清洁牙周，避免感染幽门螺杆菌。

胃靠“三分治、七分养”

预防胃癌的第一步是养好胃，从预防入手，才能防患于未然，降低致癌的风险。记住“3字诀”——调、改、检，打一场精彩的“保胃战”。

1、“改”：改掉伤胃的习惯

按时吃饭，饭吃至七、八分饱即可，忌暴饮暴食。避免烟酒、高盐、腌制食物，摄入足够的碳水化合物、可溶性纤维素等营养素，并保证摄入的食物种类不低于20种。

?推荐养胃茶

莲子茶：帮助抑制幽门螺杆菌，缓解胃部不适。姜枣茶：适合脾胃虚弱者，补气血、助修复胃黏膜。丁香茶：缓解胃酸、胃胀，促进消化与吸收。大麦茶：降胃火、解腻，可促进消化。

2、“调”：调理肠道菌落

增强自身的免疫力，才能避免幽门螺旋杆菌等细菌的入侵，伤害肠胃。增加膳食中的纤维素、适当补充益生菌，对肠道菌落有益，以维持肠道菌落的平衡。另外，每天摄入ml的饮水量，也可以保护肠道菌落。

3、“检”：定期检查与筛查

在筛查胃癌方面，内镜是目前最直接有效的手段。

?筛查建议

胃癌高危人群（包括有胃癌家族史者，慢性胃溃疡、胃息肉、慢性萎缩性胃炎患者），建议每年进行一次胃镜检查。

专家推荐：黄宏主任

黄宏，名老中医，肿瘤专家，中医世家出身，毕业于甘肃中医学院，历任传承国医古方改良精进专家组组长，中医治瘤五六七体系创始发扬者，成都东区中医肿瘤研究院专家，现任医院肿瘤科主任。黄宏主任从医40余年，博览众多名方古籍古典，博采众长，在临床中不断的总结、专研、精进、反复辩证、精益求精，终于形成了自己的一套治瘤体系，即“中医治瘤五六七体系”。“中医治瘤五六七体系”运用“中医五行生克原理（平衡内环境，增强体质）、六经辨证论治（中药引经，精道用药）以及七情疏导治疗（调整心态，增强信心）”，深受广大肿瘤患者及其家属的好评与信赖。黄主任出身中医世家之岐黄传人，从小跟随祖上从康熙年间便来到了遂宁忠胜街一带行医大爷爷“黄问岐”学医问道，自幼喜爱中医，博览众多名方古籍古典，博采众长，被家族传人谆谆教导“传岐黄之道，扬中医之术”，祖上还有不少医案。黄宏主任不负祖父赐名“黄宏”，希望其能够通过中医消减肿瘤病人顽疾，“大展岐黄之宏图，宏扬中医之博大”！黄主任多年来一直致力于中医治疗肿瘤事业，对肿瘤瘤病有着扎实的中医学理论基础和丰富的临床经验，特别对于各种晚期肿瘤瘤病复发、转移和瘤性疼痛方面有着独到的经验，不仅仅是中医肿瘤名家，更是抗肿瘤先锋，他在临床上用“中医治瘤五六七”整体治疗，出奇制胜灵活处理恶性肿瘤患者的诸多问题，据此施治，屡见成效。终于人如其名，成就“岐黄宏图”。黄宏主任众多事迹为业界持续

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