冬天气温逐步变冷，关于身体机能减退，抗病能力削弱的老年人来说，倘若稍不留心便会旧病复发或添加新病，有的乃至危及生命。因而，晚年人在隆冬时节要特别留意防治以下几种疾病的发生。

一些老年人起床太早，5—7点就空腹出门锻炼，这种做法在冬季比较危险。一位老年心内科副主任说，一大早出门锻炼冷空气直接刺激血管，易引起血管痉挛、血压升高，早饭后1—2小时后出门锻炼为宜。防止心脑血管疾病复发，不但要穿着保暖、勿食寒冷刺激性食物，还要注意及时调整降压、降糖药的服用剂量。“一般冬季应在医生指导下加大降压药剂量，天气变暖要减少剂量；由于冬天活动少、饮食热量高，原有的降糖药、胰岛素剂量也要调整，千万不能掉以轻心。”

近来气温迅速下降，老年人尤其要注意预防‘老慢支’。医院老年呼吸内二科主任介绍说，慢性支气管炎是一种常见病和多发病，因该病多见于老年人，所以又有“老慢支”之称。我国50岁以上的中老年人老慢支患病率高达15％左右，老年朋友应引起注意。如何预防“老慢支”呢？慢性支气管炎通常是患者由于感冒、吸烟、机体过敏、气候变化、大气污染等原因，使支气管和细支气管反复受到感染和刺激所致。老年人在冬季应特别注意预防感冒，感冒后要及时就医。

随着冬季来临，许多老年人膝关节疼痛的问题也接踵而至。省骨科主任医师提醒老年人，天寒护关节，保暖是上策。关节的舒适度与外部温度有关，当膝关节所处的环境温度下降时，会影响关节内部的血液、关节滑液的循环，进一步刺激关节内的神经，使人感觉关节疼痛和活动障碍。“因此，冬季保护膝关节最重要的就是做好保暖。”

防伤风：伤风是隆冬时节的常见病、多发病，说起来该症不算什么大缺点，但若治疗不及时，就简单诱发多种危及生命的并发症，如肺炎、肺心病、哮喘及缓慢支气管炎等。据报道，晚年人肺部感染的死亡率高达36%。故在隆冬时节，晚年人要留意加强耐寒训练，调度好饮食，最佳每天用冷水洗脸，热水洗脚，以进一步提高免疫力，增强抗病力，避免伤风发作。

　　防胃病：隆冬时节，人体受冰冷影响后血液中的组织胺增多，胃酸排泄旺盛，胃肠发作痉挛性缩短，机体抗病力及适应性也随之下降，故有胃病的晚年人冬天就会旧病复发，乃至致使胃出血、胃穿孔等严重并发症。所以，冬天晚年人要特别留意胃部保暖，饮食宜选温软、淡素及易于消化的食物为好，并做到少食多餐，忌食生冷，避免烟酒，积极参加体育训练，改善胃肠血液循环，减少胃病发病时机。

　　防瘙痒：晚年人肌肤退行性萎缩，皮脂腺机能减退，遇冰冷干燥气候很容易发作肌肤瘙痒，该症通常夜间加剧，常使人难以入眠。因而，晚年人隆冬时节应留意饮食调度，多吃新鲜蔬菜、生果及豆制品。禁食辣椒、大蒜等影响性食物。亦可选用养血益气、润肤止痒的中药治疗，如黑芝麻、六味地黄丸及枸杞地黄丸等。

　　防中风：据材料报道，约70%中风病人多在冬天发病，故被专家称为“冬天神经科的流行病”。为何冬天好发作中风呢?这是由于冬天气温低，人体受冰冷影响后全身毛细血管缩短，血循环外周阻力加大，左心室和脑部负荷加剧，致使血压添加，促进血栓构成，致使中风发作。中风发病急，发展快，病死率高，故在隆冬时节要切实做好中风的防止作业。防中风首先要做好高血压、冠心病、糖尿病等原发病的治疗，其次是留意及时发现先兆表现，如突发眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻痹等，医院治疗。

　　防心梗：隆冬是心肌梗塞的发病高峰，这是由于人体受冰冷影响后，血管缩短，血中纤维蛋白原添加，血液粘稠度增高，易构成血栓，然后致使心肌缺血缺氧，诱发心绞痛，重者发作心肌梗塞。因而，晚年人在隆冬时节要加强野外体育训练，注重防寒保暖，室温最佳控制在15℃～18℃，以防寒邪侵袭，诱发新病。亦可在医师的指导下使用溶栓降脂、扩血管和防治心肌缺血缺氧的药物。