有数据显示,中国13亿人口中,肠胃病患者就有1.2亿,消化性溃疡发病率10%,慢性胃炎发病率30%,是全世界当之无愧的“胃病大国”胃病和生活方式关系紧密,也许就是日常不起眼的小习惯“伤害”了你的胃

三餐没规律

有调查显示,经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍胃是一个习惯遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害饥一顿,饱一顿,经常不吃早餐,有时又暴饮暴食,加之开夜车、生活无规律,都会增加胃癌的发病率

管不住嘴

过食辛辣、过热、过冷、过硬等刺激性食物,抽烟、喝烈酒等都会伤害胃适当吃辣能给健康加分,然而过度吃辣会使消化液分泌过多,引起肠胃黏膜充血、水肿、肠胃蠕动剧增经常吃过烫的食物,黏膜损伤尚未修复又受到烫伤,反复地烫伤、修复,会引起黏膜质的变化,进一步发展变成癌症

抽烟的烟雾会随着消化道进入胃,直接刺激胃黏膜,引起黏膜下血管收缩、痉挛,胃黏膜出现缺血、缺氧症状,长此以往,很容易形成胃部溃疡适量饮用低度酒,能增加胃部血液的血流量,但长期或一次大量饮用烈性酒,会直接破坏胃黏膜屏障,引起充血、水肿、糜烂,甚至出血

边走边吃、边看边吃、一吃饱就运动

人体消化时需要大量充足的血液,如果这时人体处于运动中,会大大分流了胃肠道的“电力供应”,必定会影响到它的正常消化功能,最终导致胃炎,甚至出现胃下垂同理,边看边吃使脑部无形之中和肠胃“争夺”了血液,也会造成消化不良

精神压力大

经常加班,工作压力大、精神紧张、长期饮食不规律,在现代人群中,由精神压力大导致的功能性消化不良胃病占绝大多数北京军区总医院副院长、消化内科主任医师韩英认为,情绪不良会引起肾上腺激素分泌增多等一系列人体内环境的变化,并使胃黏膜的血液供应和胃酸分泌发生变化,引起胃病

胃有小问题时不重视

胃部不舒服就是身体在报警,及时就诊才能避免小病变大病(.:石衣)

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