日常生活中，经常听到这种情况：

好好的一个人早晨一觉醒来，半身麻木，说话言语不清，到医院一检查，是“脑梗”；

某人做完了手术康复得很好，准备出院前的那天午饭后去趟厕所，突然胸痛气短，摔倒在卫生间，接着就不省人事，专家会诊考虑是术后“肺栓塞”。

出现这些问题，都是因为血管除了问题。而清理血管的秘诀就藏在我们的国歌里！

血液里的两个“不定时炸弹”

让血管越来越堵

随时可能要命

不定时炸弹一

斑块

人体血液中含有一定量的脂质，如甘油三酯和胆固醇等，这些脂质含量一旦增高，就变成了血管中的“垃圾”。当垃圾越堆越多，就会使动脉弹性减低、管腔变窄，形成一块一块的动脉粥样硬化斑块。

很多人觉得斑块和自己没关系，其实，每个人从十五六岁起血管里就开始长斑块，到40岁左右斑块变得明显，60岁左右没有一枚斑块的人屈指可数。

如果斑块越来越大，会导致动脉出现不同程度的狭窄，使血流变缓。一旦出现诱发因素，如动脉斑块的某个部分破裂，就会像火山喷发一样，诱发一系列变化，形成血栓或引发梗塞。

不定时炸弹二

静脉血栓

每年全球发生近一千万例静脉血栓栓塞症，它又可分为深静脉血栓形成（DVT）和肺栓塞（PE）。

前者主要发生在下肢，多数患者早期并无明显症状，约80%易漏诊。深静脉血栓形成后，一旦脱落并随血液循环到达肺部，可能形成肺栓塞，一旦发作，危及生命。

血管健康人人关心，吃什么通血管、用什么通血管…是人们问得最多的问题，而实际上，血管里的两个不定时炸弹，如果不把它们去除，吃再多的东西也是没用的。

一个简单又管用的长寿动作

就能帮你清理血管

这两个“不定时炸弹”发生、发展中，有一个共同的帮凶——久坐。它从多个方面影响血管健康：

01

不利于清除血管内斑块

澳大利亚针对其国内名25岁以上居民进行的一项研究表明，长期久坐不动不利于“好”胆固醇清除动脉里的斑块。

02

增大血栓风险

英国《皇家医学会志》刊登的一份研究报告指出，每天固定一个坐姿3小时以上的人，患下肢深静脉血栓的风险是其他人群的2倍。

03

堵塞心血管

久坐时，血液流动缓慢，脂肪酸沉积在血管，易阻塞心脏血管。

04

让脑部供血不足

久坐会让血液循环减缓，导致大脑供血不足，脑供氧和营养物质减少，损伤大脑。

世界卫生组织（WHO）早已将久坐列为十大致死致病元凶之一。据统计，全球每年有多万人因久坐死亡，预计到年，全球将有70%的疾病由久坐引起。

久坐伤血管，那么我们清理血管最简单的方式就是——站起来！现在大家都知道国歌里的长寿秘诀了吧：

“起来，不愿做奴隶的人们……”

除了表现勤劳勇敢的中国人民反抗侵略和压迫的决心，这个“起来”也是最简单的长寿动作。

站起来有助长寿，这不是忽悠，是有科学依据的。

站立是一种很好的“运动”。站立时，心率平均每分钟会加快10次，人体每分钟能多燃烧0.7千卡热量，1小时则是50千卡。

英国研究证实，如果能长期坚持每周5天、每天累计3小时的站立，效果堪比跑了10趟马拉松。

简单站立人人都会，不妨试试这样站：

两腿分开，与肩同宽，自然站立，双手抬平放于体前；身体慢慢匀速屈膝下蹲；膝关节屈曲至°～°即可。

温馨提醒大家：不是连续坐三四个小时才是久坐，建议每坐1小时站起来10分钟，站起来眺望远方、拉伸四肢、散步等舒缓运动均可，甚至起身倒一杯水喝都行。

为了配合站立动作，我们坐着的时候也可以做一些动作，防止血栓和斑块的形成！

4动作，10分钟

每天一次防好血栓

1足尖运动

站立或坐立，将双脚脚尖着地，尽量与脚踝保持水平，以脚尖为支点带动足部向后上下移动10至15次。

2按摩腿肚

左腿自然弯曲，弯下腰用左手轻轻按摩小腿肚10至15次，换右腿依次重复，可有效促进腿肚血液循环。

3足跟运动

坐立，将双脚足跟着地，尽量贴近足踝，以足跟为支点带动足部上下运动。向上移动时尽量向足踝靠拢，重复10至15次。

4抱膝盖旋转

坐立，双手抱住左脚膝盖，旋转5至10次，向右旋转5至10次，换右脚重复同样的动作，亦可双腿同时进行。

血管健康，不是一天能够逆转的，需要我们长期用正确的方法引导自己。从今天起，无论是站起来还是坐着，我们都要注意活动四肢、清理好血管里的垃圾，介绍给大家的方法简单实用，赶紧发给群里朋友看看吧！一起唱着国歌，走向健康~

脑血栓、小脑萎缩病例

1.李艳大姐60多岁的舅妈，家住唐山市乐亭县田庄，去年不幸得脑血栓落下后遗症坐在轮椅不能行走，大小便不能自理，愁的见人就哭，经李艳的母亲推荐于年1月中旬用上了醋蛋归元液，奇迹出现了，经过醋蛋归元液3个多月的调理前几天传来了特大好消息，李艳的舅妈现在已经恢复的能够独立行走了，原有的糖尿病也恢复到了正常，李艳还说弟弟的高血压由以前的恢复到了，这款产品在李艳家族收到了神奇的效果，李艳的母亲高兴的说要把醋蛋归元液推广到中央电视台，感谢西安恩惠公司！

2.秦皇岛洪环老师爸爸的病例——我老爸小脑萎缩，以前连话都不怎么说，喝了半年的醋蛋液现在也会做饭了，说话也很清楚，还知道给闺女打电话，没想到的是今天还坐着火车去老闺女家了，上了火车给我老妹打电话说中午十二点下车，让她们去接他，一点都不像病人，真的是非常高兴。

3.我叫孔繁玉，女，62岁，家住鹤岗市铁路村1号楼，年5月有病隹院，脑梗、心梗，糖尿病。2O15年1一2月共犯3次病，今年4月8号经朋友介绍醋蛋归元液，我买了一大箱开始喝，每天早一次晚一次，在没喝之前，腿托地走路，一冬天没下楼，朋友来看我时，我心里很难受，想哭。当我喝了二个星期时（14天），我觉得我.的腿就轻多了，有劲了，喝了一个月后腿就更轻了，在喝醋蛋同时也反复调了好几次，浑身难受，过两天就好了。现在走路，腿、身子轻多了，比原来好多了，我家住3楼，现在上、下楼都是我自己。我在继续喝，我坚信醋蛋归元液一定能治好我全身的病。我感谢公司能生产出这么好的产品！感谢所有关心我的朋友！

4.我是王霞，我在这里给大家分享，我的妈妈是脑血栓后遗症，从9我妈妈得了脑血栓她的左手总是在颤抖，拿馒头都放不到嘴里，还有糖尿病并发症白内障，眼睛天天上眼药看不清东西，我医院都没有看好她的病，一个朋友给我讲起醋蛋归元液，说是很神奇能治好我妈妈的脑血栓我不信，那个朋友就给了我一箱，我就让我妈妈安她的说法去喝，我也是抱着试试的看法去让妈妈喝，再喝醋蛋一个星期的时候奇迹发生了妈妈的手不在抖了，那天妈妈还给我们包的饺子，血糖也降下去了，眼睛看东西也不那么模糊了，给了妈妈一个健康的身体，醋蛋真的太神奇了，我在这里感谢恩惠醋蛋公司。

5.张爱红(我父亲今年72岁，脑血栓，胳膊类风湿病例十几年了，早晨起来穿衣服都得我母亲给他穿，走道抬不起脚来，手拿水杯都拿不起来，吃饭没胃口浑身无力，脸色很劳累，自从年12月24号开始用醋蛋归原液，这几天奇迹出现了，早晨穿衣服不用我母亲了自己穿衣服了，走道也有劲了，脸色看得出也很有气色，老妈和我说起这事，老爸也和我说确实有了去疼的感觉。我的心不知有何时滋味，眼泪激动的流下来，老爸多少年了每天都用三七膏药，去疼片，马钱片，从市场上打听只要他们说能治他的病就行的很多药类来维持自己，一直没有效果，我真的没想到多少年一直靠多少西药里面来维持生活的老爸喝醋蛋液都能有效果，我的心啊！真的感谢恩惠公司江总，崔总还有介绍给我的让我知道世上有这么神奇宝贝醋蛋归原液的老师们，真的谢谢你们。谢谢你们。

6.病例分享:

我是唐山乐亭的陈立营，给大家分享一个自己家族的病例，我的岳母今年75岁，乐亭四街人，去年因得小脑萎缩引起记忆力减退，出门儿赶集、上街经常找不到回家的路，好几次被熟人送回来，因为怕她走丢了老岳父只能像看小孩似的看着她，住院治疗了一段时间也无济于事。

我送去了醋蛋归元液喝了不到四个月的时间记忆力完全恢复到正常，现在已经能够行走一公里左右单独来我家，一家人真的是好开心。

感恩江华董事长！感谢公司！感谢神奇的醋蛋归元液！

7.病例分享

在我的老父亲病情恶化，亲人们都以为他即将离开我们，大家都来看他，可他谁也不认识，眼睛呆滞，手脚都不大动，勉强只能用小勺子给他往里灌点水的情况下，我报着一线希望试试看的原则，偷着家人们给我老爸喝上了恩惠公司生产的醋蛋归元液，由于病情很严重我只给他喝了3毫升，没有想到的是就这么3毫升的醋蛋却挽救了我老爸的一条生命，把他从死神手里夺了回来！

也就是三次3毫升，他嗓子里的痰就少了，出气就不费劲了。他老人家已经82岁的高龄，经历了几次脑出血脑血栓的折磨，在病床上躺了八年多了，肺心肠胃功能都已经衰退，经过了我们的不懈努力，坚持给他喝醋蛋归元液，不到十天就饭量大增，一顿竟然吃俩鸡蛋一块枣糕和几个对虾，跟亲戚朋友提起我老爸谁都不会相信他会再次喊出我们的名字，就连我一个表姐夫的名字都说的很清楚，眼睛特别有神，有时还跟我笑着开玩笑，脸上和身上一种白色的类似癣的东西，连吃带外用现在已经没有了，现在精神状态非常的好。

醋蛋归元液真的是太神奇了，这么好的东西你们还在犹豫，还不相信？希望大家快点加入我们恩惠公司，大力推广我们的醋蛋归元液，在给大家带来健康体魄的同时，也能给我们带来商机，带来财富！我是滦南的常胜。

7.滦县研山新村，老太太73岁，脑血栓后遗症，栓了4次，服用醋蛋液40天，不但能站起来，而且能在屋里走3圈，儿女特别高兴。特意打电话给我报喜。真的感谢恩惠公司，感谢江华懂事长研制出了这么神奇的好产品！

8.好消息

我的一位朋友得了脑血栓，刚开始，脖子不能转，腿还画圈，血压还高。

自从用了我们的醋蛋归元液，现在是脖子好了，腿也没事了，血压也正常了。

不仅是这些，她现在是精神实足，把家里打理的井井有条，她的名字叫杨晓军，是我们开平的。

9.我们广西崇左县驮芦供销社有名退休工人叫韦谋经，今年67岁。

由于5年前患了脑血栓后，便持拐杖走路，连大小便都得妻儿服侍，因而失去生活信心，每日三餐饮酒，逢喝必醉，简直成了“酒鬼”。

今年四月初，听到了醋蛋液治病的消息，老韦头在大家的劝说下开始服用，喝了5瓶醋蛋液之后，他就甩掉了拐杖，口水也不再下流了。

10.我和大家分享一下好消息，我四姨夫脑血栓有三四年了，躺在炕上不能动不能自理。

喝醋蛋液有半个月了，早晚三毫升，我老公打电话问我四姨，有啥反应没有，我四姨说啥反应没有，他说给我四姨夫长点量吧早晚五豪升。我老公也不请教老师问问可以多喝不，结果喝多了，我四姨夫两天昏迷不醒，这可给我老公吓坏了，以为给四姨夫喝坏了。我四姨的儿子把寿衣都买来了，准备后事了。后来我老公给我四姨打个电话问问，我四姨夫怎么样了？我四姨说：你四姨夫好了，会自己主动要饭吃了，手会扬起来了也能动了，比以前精神可多了。这醋蛋液太管事了！我们听到这个消息这才放心下来了，真是虚惊一场啊！所以说，喝醋蛋归元液一定要咨询老师，从小剂量开始，逐渐加量，不要让调整反应来的太激烈，要让患者在轻松愉快中度过调整期！

今天我婆婆刚给我四姨打电话问问病人的情况怎么样，我四姨说我四姨夫夫忒好。我四姨也喝醋蛋液了，她喝有两三天的时候，她的手很麻像虫子咬的一样，在过两天她的手就不麻了，而且手也柔软了，我四姨说这醋蛋液真太好了太神奇了。我们都感谢各位老师，感谢醋蛋液的领导！

11.张瑞良，49岁，唐山丰润的个体饭店老板，因为生意上的应酬，经常在外面吃喝，每天喝酒8两到一斤，得了脑血栓并后遗症，走路还画圈，脸色也是通红通红的，什么功能都没有了，媳妇才41-42岁，家庭濒临破裂的危险边缘，自己更是苦恼。医院和保健品，甚至美国进口的保健品，也没有得到好的改善。用醋蛋归元液45天，手能攥上拳头了，行走也自如了，喝了一年的醋蛋归元液，所有功能都恢复到80%以上了，已经看不出来脑血栓的后遗症的症状了，夫妻生活也好了！

照片名称：-11-27

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12.孟先生，今年62岁，身高，体重95公斤，今年3月份半个身子麻木，医院检查为，脑干缺血，颈椎窄压迫神经，住院冶疗外加按摩，二个多月效果不明显，经朋友介绍服用中医偏方《醋蛋归元液》一个多月，手脚不麻了，行动自如了，高兴的给那"院友“介绍"醋蛋"的原理和产品。

13.男72岁，脑血栓住院10多天出院，落下了后遗症，左半个身子不吃劲，左腿不能走，左胳膊左右不能动，也抬不起来，血压偏高，心脏早搏，浑身乏力，没精神总想睡觉，左侧靠人驾着，右手拄着拐仗向前挪动着走，喝醋蛋液一天两次，不用人驾着自己拄着拐杖能走了，人也有精神了，服醋蛋液20天，左手能摸到脸了，血压药原来一天一片，现在一天吃三分之一片，高压，低压80，心脏早搏也改善了很多。如今正在继续服用巩固治疗。

14.云南病例…我父亲王福有，已66岁了，神奇的醋蛋归元液让我父亲起死回生！

太不可失议了，感谢朋友李红介绍这个产品！我父亲是20多年老胃病，胃溃疡，胃出血，高血压，最可怕的是得脑溢血后遗症6--7年了，半身不遂，躺在床上时常犯病，脑梗手术后不能讲话，连眼睛也睁不开，伤口不愈合，每天在重症监护室打白蛋白--元，都没啥改善，医院花费8万多，医院下病危通知书4次，在没有任何希望的情况下，感谢李红介绍醋蛋归元液这个产品，我们家人就死马当作活马医！喝了一个多月，奇迹出现了，父亲慢慢能起床了，能走动了，还能说话了，病来如山倒，病去如抽丝！太神了！现在父亲像正常人一样自己能去公园散步，不需要人陪，家人都放心了！千言万语感谢李红！感谢恩惠公司生产出这么好的产品让我父亲恢复健康！

15.群里的朋友大家晚上好！我来自唐山南堡开发区，我在这群里也算是老朋友了，虽然不常在这里说话，但我每天都在







































北京中科医院亲身经历
中科UM-D


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