病人坐或站位,以右手掌轻放于上腹中脘穴处,慢慢呼气,同时右掌顺时钟方向按摩,做10次～20次,吸气时停止进而用疏导脾胃之法操作是站位,全身放松,自然呼吸,以腰为轴,带动二上肢左右摆动,并两眼随摆动方向注视亦可跪坐于床,两手掌平按于床,入静片刻,向左回头作虎视状,眼视远方,而后再向右回头作虎视状,左右各5次每天练功1次～4次,同时保持生活规则(.:linli)
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理脾导引功:
腹部功:
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取仰卧位,全身放松,舌抵上腭,自然呼吸,以右手放在下脘穴,自右向左旋揉36次,再在脐周自右向左旋揉36次,以壮气进而用左手放于下,右手叠于左手上旋揉小腹中点36次,然后将五指捏拢,轻叩击50次～100次
本功法有健脾和胃、益气调中之功,用于保健和防治胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等病练本功前可先练内养功,效果更佳
