摘要：现在的年轻人有胃病都是常事了，俗话都说病从口进，如果你一旦吃错什么，说不定胃病会发展为胃癌呢。水果的好处，相信大家都知道，可是有些水果是不适合肠胃不好的人。那么，肠胃不好的人应该少吃什么水果呢？

肠胃不好的人应该少吃什么水果呢？

鲜枣

不宜吃太多鲜枣，否则会伤到肠胃，大枣膳食纤维的含量很高，如果一次吃太多会刺激到肠胃，导致肠胃不适。膳食纤维大部分会存在枣皮中，因为大枣的枣皮薄又坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜有炎症、溃疡，会导致疼痛和不适加重。

猕猴桃

猕猴桃是属于寒性水果，吃太多会损伤脾胃的阳气，会出现腹痛、腹泻的症状，猕猴桃含有的维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。

柿子

柿子虽然味道鲜美营养丰富，可是吃太多也有危害，柿子中含有单宁，大部分存在柿皮，在吃柿子的时候感觉到口涩、舌麻就是单宁收敛造成的。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。

山楂

山楂可以有利于消食化积，增加人的食欲，但是吃太多也是有害的。古代医学中就有记载：“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”山楂含有的果胶和单宁酸成分很高，接触胃酸容易凝结成不易溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起会形成胃结石，结石会引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死、穿孔。但是山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

1、不吃高盐食物

其实食盐本身并没有致癌的性质，不过高盐度的饮食会损害胃粘膜屏障，容易导致对治癌物质的感染性，增加胃癌发生的危险性。

2、不吃熏烤、腌制食物

熏烤、腌制的食物中含有大量的亚硝基化合物和多环芳径类化合物，亚硝基化合物可以在低酸或细菌的作用下生成亚硝胺类的化合物，进入体内会产生强致癌性，而多环芳径类化合物可以直接致癌。

3、常吃新鲜果蔬

新鲜的果蔬中含有人体所必须的维生素及微量元素，这些元素能够帮助机体阻断强致癌物的圣城，抑制活化，促进人体新陈代谢，具有抗癌作用。如果摄入较少，则无这种抗癌功效。

4、不吃不新鲜食物

诸如霉变，不新鲜甚至腐烂的食物含有亚硝胺化合物，这类化合物是一种强致癌性的物质。

5、不暴饮暴食

三餐不定时，进食快，暴饮暴食等不良饮食习惯均可促成胃癌发生。

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