在现代社会中，随着女性的社会地位不断的提高，但是女性承担的压力和责任也越来越大，遭受到心里和身体上各种疾病的困扰也越来越多，但是由于绝大多数女性对女人病缺乏应有的认识，加上各种不良的生活习惯等，导致一些女性问题缠身，小病拖成大病，严重影响家庭工作生活。

作为女人，你必须知道

女人一生有5大险区：月经：怀孕：生产：哺乳：更年期。

这五大险区处处都在考验着气血的虚实平衡，决定着身体状态，是由内而外的散发健康，美丽动人，还是成天一副病怏怏的状态。

俗话说：女人是水做的，而这水从某方面来讲，又可以说是气血！气血充沛的女人，不仅皮肤红润，美丽动人，还有充沛的精力！气血得以顺畅，女性的月经：怀孕：生产：哺乳：更年期才能顺利平安度过。讲：“人之所有者，血与气耳。”“气为血之帅，血为气之母，”只有气血平衡，才能面色红润，百病不生，讲的就是这个道理。

女人一生流多少血你知道吗？

女人由于生理构造的原因，极其容易气虚血虚。我给大家做个简单的算术题，如果女人从14岁来月经初潮，45岁左右月经逐步停止，女性每次月经的流血量约75毫升左右，一名女性的月经期按30年计算，总出血量约为毫升，这大约相当于6个成年人体内的全部血液量。在加上生孩子，做月子，这都是极其消耗气血的事情，而当气血亏虚的时候，就会发现自己是身体出现了各种各样的毛病，痛苦不堪！

到底什么是气血？

一说到气血，一般人觉得是很玄的东西。我给大家通俗的讲一下，一个人健康的标准就是气血充足，如果把人体比作一朵花的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其灿烂的开放，一旦气血不足，将导致人体机能全面崩溃。

所以说，一切女人病根源都离不开气血二字！气血不足是女性健康的主要根源!千年传承下来，调理气血是改善“女人病”的重要原则。

你要知道如何诊断气血不足

1皮肤粗糙，发暗，长斑

血有淤，生内伤，轻则出现皮肤暗黄粗糙、重则黄褐斑。气血充足，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑；反之，皮肤粗糙，没光泽、发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑。

2气血不畅，系统紊乱

气血不畅，堵在中游，就会卵泡萎缩、卵巢早衰，内分泌失调、更年期提早；堵在下游，就会出现月经不调，经期紊乱，诱发肌瘤肿块，乳腺增生等。

3月经不调、痛经

月经量大、提前是“气虚”；量小、延后是“血虚”；宫寒痛经，就是体内湿寒严重，不注意补气养血，容易发展成子宫肌瘤或子宫内膜异位症，后患无穷！

4乱减肥要不得

胖补气，瘦补血，气血平衡，气足血流动快了，垃圾就排出去了，自然就瘦了。节食或泻肚只能破坏自身的元气，不能图一时之快，得补偿失

5常年手脚冰凉

常年手脚冰凉，尤其天一冷就发冷麻木，就是"阳虚",咱老百姓俗称“冷底”！长此以往，会导致自身免疫力急剧下降，精神萎靡不振，也会诱发多种女性疾病！

6脱发，白发

如果你不想忍受每天的脱发、白发，想要一头乌黑亮丽的秀发，气血充足是必须的条件，再好的护发产品也比不上我们身体自我产生的血气！

7黑眼圈，眼袋，有血丝

姐妹们照着镜子，看下眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得浑浊、发黄、有血丝，这就表明你气血不足了，眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋、眼纹、黑眼圈、眼皮沉重，都代表气血不足。

8失眠健忘，易烦躁

还有一个简单的判别方法，如果你入睡困难，易惊易醒、夜尿多、呼吸深重或打呼噜的，那就是血亏

如果你有1-2条症状那你就要赶快补益气血了，如果你符合很多条，那么说明你备受健康恶化的困扰，补气血就需要刻不容缓了，

俗话说今天不养生，明天就得养医生比如我，因为我本身体寒，在加上工作忙平时总是熬夜，所以气血不足严重，基本上每条我都有。我看过医生，吃过人参，阿胶啊什么的，但是也效果不大，真是没少花钱，很是烦恼。经朋友介绍台湾一位非常有名的世代中医，一个方子把我多年的气血问题给解决了。我把这一喜悦分享给我的朋友，她是宫寒，结婚三年多一直没能受孕，家里也因为这个差点离婚，后来找到一位老中医调理，调理了3个月，奇迹发生了，她成功怀上了。

老中医告诉我们，有些误区是必须要避开的

01

误区

单纯的吃滋补品，营养品。有人以为吃人参就能补气，这没错，但是脾脏是气血生化之源，能把食物中的精微物质转化成气血，同时脾脏还有统摄血液，使血液在脉管内流动而不致溢出脉道之外的功能，脾脏功能衰退，气血的产生、血液的统摄受到影响。但是人参并没有健脾的作用，所以在补气的同时还要健脾养胃，没有脾胃的吸收和转化达不到理想的效果。

02

误区

吃阿胶确实是补血圣品，但是单纯补血是不行的，中医把心比做君主，认为心是人体生命活动的主宰，这是由于血液的运行全靠心气的推动，心气不足则血液运行不畅，不能澈养人体，肝脏具有储藏血液功能，是人体的血库，随时根据人体的变化需要而调节血液供应，肾脏内藏有肾阳和肾阴，肾阳肾阴总称精气，精血相生，精亏则血虚。肾阴是一身阴液之本，肾阳是一身阳气之根。

所以五脏功能与气血的关系是相辅相成的，因此，补气血要统调各个脏腑，彼此兼顾，这样调理才能有效持久。

而很多人就是单纯的补气血，但怎么补感觉也都没什么效果，而且容易上火，原因就在这里。

台湾老中医给我开了一个食疗补气血的方子，老中医说:早餐吃一次，晚餐吃一次，至少坚持一个月，奇迹就会出现，百试百灵。

老中医推荐的补气血的名方叫：“滴鸡精”。在台湾到处是专卖店、月子中心、中医诊所·医院都有“滴鸡精”补气养血这个食品。

年中国大陆第一家“滴鸡精”的生产及销售的《尚养三品》滴鸡精横空出世！！！！带给全国人民最安全的食补，并被几大新闻媒体所







































儿童白癜风早期图片
北京治疗白癜风哪家医院好一点


转载请注明:http://www.poqkh.com//mjccwh/5920.html