提示：点击↑上方盛世华腾老年健康教育 　　我医院院长王景新。

　　医院近20年来，应该说经历过太多的事情。当我听到病人说“轻了”、“不疼了”，我吃饭都香，当我听到病人说“还是疼”、“又犯了”，心里很不是个滋味，尤其我从事的是骨病治疗，得病的大多都是老年人，看到他们一瘸一拐的，心里很难受。有的老年人条件好点儿，腿疼就治，可治着治着腿就弯了；而有的老年人腿疼了没钱治，只能硬挺着或吃点止痛片。

　　从医十几年，有多少老年人在我面前流过泪，有多少老年人困难得都跪到地上，又有多少老年人产生过轻生的念头，历历在目，触动着我，让我不能喘息。

　　我要不停地学习，不停地研究，不停地创新，发明更好的诊疗方法、更好的药物，但真正治好病，还要靠我们老年朋友自己，因为这些腰腿疼痛都是可防可治的，只是走的误区太多给耽误了。

　　在这儿，我给老年朋友说说心里话，介绍一下我的经验，希望对大家有所帮助。

第一：腰腿疼了，不要随随便便打针。

注射药物治疗腰腿痛，在中国已有30多年，叫法不一，诸如“穴位注射”、“水针注射”、“神经阻滞”、“液刀”等，让老年人迷信的就是宣称“独特的药物配方”，有的把标签撕了，说是进口药；有的也不看什么药，干脆元一针。

　　老年人治病心切，稀里糊涂就打了，岂不知，现在绝大多数所谓的独特配方都偷偷掺了激素。有的打上就不疼了，那是激素量很大，一连几针下来，腿疼是轻了，可激素对老年人的内分泌、免疫系统影响很大，可加重和诱发糖尿病、心脏病、骨坏死及胃出血等等。

　　如果需要注射治疗，医院医院。

第二：腰腿疼了，不要轻易做小针刀。

小针刀自从朱汉章发明以来，出现了各种流派，有切的，有拔的，有钩的，还有挑的，虽然叫法不一，但都说自己的效果好、安全性高，收费也是从几十到几百不等，其中有的在门诊上做，有的搞得很神秘，把病人领到手术室像做手术一样。

　　但有一种情况是一样的，那就是：针刀以前或以后都注射点儿药物，问题就出在这儿，注射的什么药？还是有激素，几乎都掺，有多有少，所以，现在已经没有绝对的针刀了，都成了激素针刀。

第三：腰腿疼了，不要完全相信医生的话。

　为什么这么说呢，那是因为医生给我们造成的伤害太多了，随便一句“少活动”，给多少膝关节病的老年人带来灾难：

　　长年不下蹲、不下楼、不负重，造成关节废退，畸型加重。

　　随便一句“唯一的办法就是手术”，产生了多少颈腰椎术后骨病综合症，椎间盘是给切了，疼麻当时是没了，可破坏了原有结构，造成退化不同步而出现新疾病，却没有了治疗办法。

　　随便一句“片子没问题，用点药再观察观察”，使多少本来就是股骨头坏死的患者错失了第一时间的诊治机会，等你片子发现问题的时候，早就晚了。要知道，技术再先进，也比不过病症的超前性。

　　随便一句“中医没办法”，把多少类风湿病人送到晚期，对于低烧、出虚汗、关节疼痛这些症状，中医药有很好的治疗优势，但病人就是相信医生的一句话，就再没找中医看过……

　　还有很多举不完的例子，究其原因，就是医生的知识面太窄、思想太片面，没见过手术却说手术很危险，没学过中医却说中医没用。

　　很多复杂的病，到他那儿，就凭一点儿经验，没有中医的整体思想辨证观，更不懂天人合一的哲学道理。

　　所以，老年人得了腰腿疼痛，一医院治疗，如果发现医生说话太片面或太忽悠，这都是不负责或不专业的医生，不能轻易相信他们的话。

第四：不能轻易相信广告。

　　老年人出门不方便，腿疼了不知道到哪儿治，翻报纸、看电视、听广播，医院发的宣传书，一看花钱少，又是国内最新技术，慌里慌张就去了。

　　结果，一开始可能有效果，然后是一天不如一天，有的经不住“情感沟通”，一治就是半年，钱是花进去了，病却重了。

　　我们想想，病人介绍病人是最快的，医院里有好技术，那还用做广告？现在做广告多贵啊，那钱还不是让病人最后出了！

　　所以，医院广告越多，往往看病越贵，院长不把精力用到技术创新，而是放在“经营”上，最后只能是恶性循环，见人就宰。

　第五：老年人不管身体多不好，一定要有“心气儿”，不能有“郁气儿”。

　　生命在于运动，人老心不老，这话我们都会说。

　　可是，如果你身体不好，浑身疼痛，那可能就不愿意动了，心情也坏了，吃不香睡不着，再碰上个急性子，治几个月没见好，那更不得了。

　　这些年，我治疗的多是老年病人，有的老年人性格爽朗，兴趣广泛，那病好得就快，而有的老年人不爱说话，也不爱出门儿，天天在家憋着，那病就不好治。医院专家说过不让活动，那就更麻烦了。

　　中医讲的是气血，讲的是情志，讲的是调动人体的自主功能，如果没有“心气”，那就是没有阳气，用上理气活血药，也是事倍功半。

　　反之，精神旺盛不服输，积极配合，那就是事半功倍。

　　我在门诊上给老年人说的最多的一句话就是：“能走就走，不能走在床上就爬，决不能老躺着！”否则，心肺功能免疫力很快就下降了，一个感冒就可能要了命。有的老年人本来身体很硬朗，体检时什么病也没有，结果一个跟头，股骨颈骨折，卧床不起，本来能活多岁，结果由于活动少，没有的病很快就来了，最后少活10来年，多亏啊！

六、膝关节病，能让人少活10—20年！

膝关节病会让人少活10—20年，这样说是否有点吓人？

　　众所周知，疼痛、肿胀、活动功能受限及畸形，是膝关节疾病的常见症状，似乎与寿命无关。于是，许多老年人对膝关节病不给予足够重视，认为这是受罪的病，不当吃、不当喝，疼痛了就吃点止痛药、贴贴膏药或做做理疗顶顶，也不会影响寿命。

　　果真是这样吗？答案当然是否定的。

　　如果膝关节病早期得不到有效的控制，就会产生一系列的连锁反应：随着病情加重，年龄增大，膝关节的韧带肌肉就会逐渐钙化、松弛、挛缩，同时因为膝关节长期血液循环不良，营养供给不上，加快了半月板和软骨的退化，同时产生骨质增生，最终发展成退行性膝骨关节炎，使关节畸形成罗圈腿，下蹲站起困难。这样就会限制患者的活动，再加上医生的引导，让患者多休息，少活动，如果患者长期不活动，身体就会发福，体质就会下降，免疫力就会降低，心肺等各种脏器功能也会跟着下降，动脉就开始硬化……

　　这样，结果就不妙了，糖尿病、脑溢血、心脏病、脑血栓的患病机率就比正常人高出许多，随便一个病就能让人少活10—20年！

　　膝骨关节病的发病率越来越高，几乎每个老年人都会受到它的折磨，蹲下起不来，起来蹲不下，上下楼困难，出个门一瘸一拐，这些年来，有多少老年人由于腿疼在我面前哭过，有多少老年人由于腿疼在我面前说过轻生！我常说，一个老年人心脏不好，吃个救心丸能走，可一个膝关节疼痛，甚至罗圈的老年人，去个厕所都回不来，那还有什么生活质量啊！

　　膝关节疼痛，一个最大的特点就是反复发作，因为我们每天都要用它走路。所以，当您治疗后不疼了，一定要注意留心保护，不能累着，不能冻着，不能扭着！一旦犯了还得从头治。

　　所以，在这里敬告天下的老年人，膝关节病忽视不得，一定要早诊断，早治疗，这样，我们才能享受健康人生，延年益寿！

七、如何正确看待膝骨关节病？

我在门诊上遇到很多老年人，由于膝关节疼痛的时间很长，有的关节变形，生活极其不便，治了很多年，时好时坏，反复发作，于是产生了很大的心理压力，认为这病不好治，不能治，甚至干脆就不治了，疼得厉害就吃点止痛药，有的好几年就没下过楼，还有就是腿弯了不愿意出门，怕别人笑话。

　　总之，长时间的膝关节疼痛，带给老年人的不只是疼痛，不只是生活质量下降，更重要的是心理问题。有的老年人说不了几句话就泣不成声了，而老年人的这种心理变化，并不被医生，家庭及社会所 　　这种心理痛苦的形成有三个方面，一是长期治疗过程中出现的误区，让病人失去了信心；二是膝关节病本就易复发；三是这部分人群得不到社会的关怀。

　那么，我们老年人到底应该怎么看待膝骨关节病呢？我有一些体会说给大家。

　一、老年人膝关节疼痛的最大特点就是反复，好好坏坏，对这种特点我们要正确认识，不要有除根的过高要求，不要想着治好了再也不犯了。

从机器的角度来看，膝关节也是一个零部件，用上几十年，出点儿问题是很正常的，不要接受不了。坏了就修，要像汽车一样做到定期保养，一劳永逸的思想会给自己带来很大的压力，也会给一些用心不良的医生或药商带来商机。

二、膝骨关节病的治疗方法很多，但目前还是缺乏中西专业的综合治疗，中医贴膏药，西医做手术，一个医生一个说法，病人是无所适从。

　解决这个问题很难，因为我们提倡中西医并重，可真到了临床上，医生就分了家。从思想上，一个医生很难做到中西医都信，都说自己的好，这有的是为了挣钱，有的是为了自尊心得到满足，很难实事求是地把病人的病情需要放在第一位。

　　这种现状，就需要我们患有膝关节疼痛的老年人不能过分信任医生的话，要学点专业知识，看病时要多问几个医生，综合分析后再做决定。

　三、对于关节类疾病，治疗的目的是尽可能地恢复其功能，提高生活质量，这就要求患有膝关节疼痛的老年人在治疗的同时坚持锻炼，不能听信一些医生的片面之词，说“不让活动”就真的不活动。

“生命在于运动”，这句话同样适合关节的使用寿命。

这同时也告诉大家，治疗膝骨关节病时，不能过于依赖医生，还是要靠自己在生活点滴中多方面注意，不能累着，也不能老闲着，不能冻着，也不能老是捂得太厚，怎么下楼，锻炼什么动作等等，这都要非常用心才行。

　四、不要轻易做手术。为什么这么说呢，原因就是手术适应症不太适合。

　　我国的膝骨关节病人，就诊时多是60岁以上的老年人，关节结构破坏得很严重，不只是骨骼出现增生、疏松、软骨出现退化剥落，重要的是，周围的肌肉韧带也出现了松弛萎缩，手术能治里面，可治不了外面。

　　一旦做了手术没有成功，或过几年又出现了疼痛，那么，再进行保守治疗，难度就会很大。

五、治疗膝骨关节病，一定要做到五结合。

　　即：治疗与锻炼相结合，治病与防病相结合，中医与西医相结合，腔内与腔外相结合，整体与局部相结合。

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