这不，前些日子，小圈的一个朋友医院；问了才知道是因为最近经常加班熬夜赶项目，三餐也不定时吃。

中医讲：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。

养生命其实就是养阳气。

现代人压力大、欲望盛，每天都在损耗自己的阳气，直到伤及根本，疾病丛生。

下面让我们看看当代职场白领到底都在做哪些“伤阳气”的习惯，小圈特意街访了几位小哥哥小姐姐：

1号路人

■小明

■保险公司文员

我觉得我对工作最大的尊重

就是能踩点到公司上班。

咖啡就是我的续命早餐。

当代白领坏习惯一

不吃早餐

医院消化内科主治医师唐健说：长期不吃早餐会损伤胃肠道，引发胃炎、胃溃疡、便秘、腹泻等问题。

同时还会影响肝胆气机舒畅，所以有些人经常气不顺、消化不好、大便不通、怨念很重等等；

肝胆不畅继而影响脾胃运化，促生痰湿，越不吃早饭的人越肥，中餐晚餐变本加厉的吸收……

2号路人

■小林

■互联网公司产品小白

白天我是老板的，

只有晚上那些熬夜的时间，

才是属于自己的。

当代白领坏习惯二

报复性熬夜

医院脾胃病科主任医师黄绍刚教授说：长期熬夜对脾胃功能会有明显的一个损害。

另外长期睡眠不足容易引发高血压、中风、肥胖和其他健康问题。

研究发现，每晚睡眠不足6～7小时导致死亡率的增加比例与吸烟相当。

3号路人

■雨果

■条漫设计师

只要我想离开座位的时候，

客户的

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