研究发现，全球一半的胃癌患者都在中国，我国也被称为是“胃癌大国”。

人体的胃脏也是个多病的器官，现在人“十人九胃”，胃疼，反酸，胃胀，消化不良的人比比皆是。

并且胃癌也逐年的趋于年轻化，90后，80后已经成为胃病的主要群体。

这不病床的小刘夫妻，就是90后，就在前不久，先后的被诊断为胃癌。

小刘和妻子刚结婚不久，小刘的妻子听说化疗的时候，可能会变成秃头，每天以泪洗面。

可是为什么这么年轻就换上这病，医学上称为这叫“夫妻病”。

夫妻病就是，两个人长期的时候在一起，因为不良的生活习惯，造成共同的疾病。

剧医生了解，小刘夫妇几乎没有在家里做过饭，每天都是吃外面，烧烤，麻辣烫，泡面等等这些食物。

就是从来不好好吃饭，导致二人的胃病越来越严重，并且还没有及时的治疗，发展成为胃癌。

医生直言：这4种食物是胃癌的“帮凶”，再喜欢，也要忍忍！

1、酱油过多的食物

研究表明，酱油中含有干酪胺等物质，在人体内发生变异性的致癌物质，增加人体患病的风险，特别是消化道病变。

平时经常吃外面的食物，商家为了色香味会加入大量的调味料，增加人体的负担，毒素的堆积。

建议每天兼有控制在1-2克左右，尽量选择有保证的品牌。

2、盐过多的食物

盐可而是维持了人体的渗透压的平衡，和其它的生理需求，所以是不能缺少的。

但是食用过多，会增加身体负担，研究发现，胃癌患者中都是口味偏重的人。

不仅我们做饭使少放盐，同时像熏肉，咸菜，香肠等这些隐形的盐，也要时刻注意，而这些食物也含有大量的致癌物质，增加胃脏的病变。

3、油过多的食物

胃脏是存储，消化食物的地方，吃的东西与胃脏的健康息息相关。

过油的食物，很难被消化掉，导致胃的损伤，脂肪等物质的大量的堆积。

并且像油炸食物，被世界卫生组织列为垃圾食品之首，长期的食用增加胃癌，肠癌的发病几率，权威研究证实油炸食品会减少人的寿命。

4、辣过多的食物

辣椒可促进食物，也是很美味的食物，有些人可称为是“无辣不欢”。

但是过度的食物辣的食物，损伤胃粘膜，使胃产生灼热感，增加疾病的发生。

在这像麻辣烫，烧烤，小龙虾这些食物，在不干净的制作过程中，都会产生细菌，病毒，致癌物，加速胃病的恶化。

一旦身体出现“2多1少”，最好检查一下胃镜，早发现，早治疗！

1、黑便变多

黑便就是出现黑色的大便，这是胃癌中晚期最明显的表现。

当胃部的肿瘤逐渐增大的时候，导致上消化道出血，而经过肠道的氧化，就会排出黑色的大便。

一旦出现黑便，最好检查一下胃镜，尽早的治疗。

2、胃疼变多

胃疼是很普遍的问题，所以人们都不怎么在意，有时吃点止疼药而已，所以说胃癌都是“拖”出来的，把小毛病拖成大毛病。

出现持续性的胃疼，或是胃疼加重，多是实质性的病变，最好进行彻底的检查，然后在合理的使用药物。

3、体重变少

民以食为天，没有营养的摄入，人不能正常的生活，也胃是食物的第一站。

当胃出现疾病时，尤其是发生癌变时，人体就会出现莫名的消瘦。

主要是因为癌细胞在不断的强取营养，影响正常的生理功能，使体重逐渐的下降。

保护胃脏，防止癌变，这4件事一定坚持！

一、常饮暖胃茶

胃喜温，平时多喝些暖胃茶水，有助于减缓胃痛，

蒲公英青茶：采用半发酵工艺，将寒性减弱，适合大众人群饮用，。

蒲公英，被中医一直用于调节胃痛，胃炎，胃火，消化不量等疾病的发生。

古代的医术也有大量的记载，蒲公英有调理脾胃的功能，减少胃脏疾病，促进食欲，降低胃炎，胃溃疡，胃癌发病几率。

而现代研究发现，它可抑制幽门螺杆菌，并且与西药结合可消灭幽门螺旋杆菌的发生，促进胃粘膜的修复功能。

春季也是蒲公英的季节，也正是养生的时节，但是蒲公英性寒，考虑到寒性体质的人，建议饮用经过半发酵处理的蒲公英青茶，降低寒性，保留原有的养胃功效。

二、饮食清淡

胃病三分治七分养，再好的药物，也要有良好的习惯作为健康的基础。

美食的诱惑真的很强，但是为了自身的健康，也要控制不良食物的摄入。

多吃清淡的食物，可促进代谢，消化，吸收，减轻胃脏的负担，食物中的维生素，矿物质有抗氧化，抗病变的作用。

三、少公餐制

数据显示，中国已经有进7亿人患有幽门螺旋杆菌，而幽门螺旋杆菌是导致胃病的因素之一。

幽门螺旋杆菌的传染性极强，尤其是一起吃饭，使用公筷等，都有可能被传染。

所以减少外出吃饭的几率，尽量自己用自己的筷子，更有利于健康。

四、注意运动

胃只有动起来，才能增加食物，堵塞的代谢，所以增加人体的运动，加速肠胃蠕动。

针对胃动力不足，食欲减退，胃炎等疾病的人，最好是饭后半小时增加运动。

可修复损伤，有利于身体的健康。

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