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随着生活节奏的加快，胃病已经成为现代人不限年龄的普遍疾病了。但尽管如此，在早期很多人还是不以为然，发现自己得了胃病，依然不注重，直到胃病开始影响到正常生活了，才想着去养胃。

消化科医生指出，胃病属于慢性病，越早发现、越早治疗越好。而在与胃病斗争的过程中，有一些水果看似可以帮助提高食欲，实际上却是胃病的“加速器”，吃得越多越伤胃，甚至能致癌，胃病朋友们一定要重视。

4种水果胃病患者不要吃

1、山楂

山楂是很多女生的最爱，酸甜可口、促进食欲，但是并不适合胃病患者食用。因为它的果胶和单宁酸含量非常高，食用后接触胃酸易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起，形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。

2、柿子

很多胃病患者都有不同程度的胃寒，而柿子是寒性食物，胃不好的人经常吃或者吃多了会产生胃不适，柿子中的鞣酸，也会影响人体对食物中的钙、镁、铁、磷等矿物质的吸收，容易导致营养不良。

3、猕猴桃

猕猴桃美白又养颜，好处多多，但是它所含的大量维生素C和果胶成分会产生胃酸，加重胃部负担，严重的会引起烧心、泛酸症状；同时它也是一种常见的寒性水果，吃多了损伤脾胃的阳气，容易引发腹痛、腹泻等症状。

4、鲜枣

在我国鲜枣一直都被奉为养生佳品，但是枣皮扎胃，膳食纤维大部分存在于枣皮中，鲜枣皮薄但很坚硬，特别是边缘很锋利，若胃粘膜有炎症或者是溃疡常吃会加重胃痛和损伤伤口产生不适。

如今胃病越来越高发，且趋于年轻化，如果你平时不注意预防，也没有定期做身体检查，那么十有八九会中招。

俗话说胃病三分治，七分养。服用抗生素的同时，平时日常生活中应该改善个人的饮食和生活习惯，对于胃病的恢复十分重要。

①养胃第一步：健康饮食很重要

保持良好的饮食习惯不仅有利于胃病的恢复，身体也会变好。平时吃饭注意定时定量，不要吃一顿饱一顿；建议吃易消化、含足够的热量、蛋白质和维生素的食物，如流食的稀饭、牛奶、面条、小米粥、豆浆、菜等；同时不要吃生、冷、硬、腌制重盐食物和过烫的食物，吃饭是要做到细嚼慢咽，以免引起血管扩张加重胃炎表现。

②养胃第二步：每天补充猴菇砂仁食用菌液

我们知道，是药三分毒，胃药虽然能缓解一时的不适，但是并不能去根，且经常食用胃药会伤害胃粘膜，让胃病越来越严重，所以养胃我们要注重食疗。

猴菇砂仁食用菌液中含有很多人体必需的矿物质和营养元素，不仅可以帮助胃病患者滋养胃部，同时可以养胃，调理胃病，消灭幽门螺杆菌，是中医常用的食疗方法。

③养胃第三步：放轻松，调整情绪

精神压力过大、情绪不好对身体的各个器官都不是很好，尤其是胃部，长期的消极情绪容易造成器官代谢异常，上神经系统功能紊乱，是影响胃病的一个重要原因。所以，日常生活中胃不好的朋友们应该适当运动，注意注意保持乐观豁达情绪。

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