年2月3日，音乐才子赵英俊肝癌病逝，年仅43岁。

年2月27日，黄金配角吴孟达肝癌病逝，享年69岁。

今日，TVB黄金配角廖启智被曝患上胃癌，目前已经全面停工，入院接受治疗。

图源：网络截图廖启智出道40多年，曾以《笼民》与《证人》两度获得香港电影金像奖最佳男配角，在《无间道II》、《杀破狼》、《拆弹专家》、《无双》、《点五步》，都有这个老戏骨的身影。患癌消息一出，网友们纷纷为他加油打气：图源：网络截图

为何患癌「门槛」越来越低？

这段时间，时不时就曝出明星患癌的消息，患癌的「门槛」似乎越来越低了。据人民日报介绍，年全球癌症确诊患者已经达到万，死亡人数高达万。也就是说，全球有1/5的人会罹患癌症。而且，癌症早就不是我们认知中的「老年病」，它已经盯上了年轻人。图源：人民日报可惜的是，三分之一的癌症是可以预防的，知道的人却不多。其中，胃癌就是典型的可预防癌症，只要我们避开这些可能导致胃癌的生活习惯，就能离胃癌更远一点…

导致胃癌的5大生活习惯

1.三餐不规律不吃早餐，积攒了一晚上的胃液浓度会升高，容易引发慢性胃炎、胃溃疡。爱吃宵夜，在胃的休息时间强迫它干活，会让它分泌大量胃液，容易导致胃黏膜糜烂、溃疡等疾病。规律的饮食是一日三餐有固定时间，吃7-8分饱，加餐吃水果，晚上不吃宵夜。该吃饭的时候不吃饭，不该吃饭的时候，胃总有一天会找你算账的。

图源：摄图网

2.不洁饮食习惯大家平时都是共餐制，同吃一盘菜、一锅汤，甚至有的家长还会用嘴嚼碎食物，喂给小孩。这种饮食喜欢很容易感染一种可以在胃酸下存活的幽门螺旋杆菌。

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它被世界卫生组织认定为1类致癌物，且传染性极强，一人感染，全家遭殃。要避免感染幽门螺旋杆菌需要做到这些：3.高盐饮食腌菜、咸鱼都是高盐食品，盐摄入量过多容易破坏胃粘膜，并且腌制食品含有一定量的亚硝酸盐，不断累积会增加患胃癌的风险。

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4.爱吃烧烤、油炸食物小葆知道，烧烤类、油炸类食物很香。这类食品经过烧烤、烟熏后，容易产生苯并芘和环芳烃类这类致癌物质，长期吃这类食物，罹患胃癌的风险大大增加！

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5.长期抽烟、喝酒尼古丁会随着烟雾进入胃，直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜出现缺血、缺氧症状。酒精会杀死胃粘膜细胞，长期喝酒容易导致胃黏膜糜烂、胃出血。长期抽烟、喝酒，简直就是患癌「双雄」，一抽一个准，一喝一个中招！此外，长期熬夜、精神紧张、压力过大，也可能引发胃黏膜慢性炎症，久而久之可能发展成胃癌。

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小葆告诉大家一个事实，胃癌藏得比较深，没有早期症状。如果已经出现暴瘦、贫血、呕血、腹痛、黑便时，病情可能已经进入中晚期。所以，胃癌基本不可能依靠自主发现，只能靠定期的胃镜检查。小葆知道大家对胃镜都有些恐惧，那你们就更应该从源头切断，从今天开始改掉上面提到的容易导致胃癌的习惯！还有，这四类人一定要一年做一次胃癌筛查，胃镜不可怕，患癌才可怕！不要想着患了胃癌再治疗，暂且不说癌症治疗的费用有多高。中晚期的胃癌即使做了手术，癌细胞转移的复发风险较大，术后5年内的生存率仍低于30%。总之，胃癌是一个可以通过改变生活习惯预防的癌症，一定一定一定要不做或者少做小葆在上面提到的不良生活习惯。小葆希望大家都远离癌症，同时，也希望廖叔能早日康复！点个让更多人知道如何预防胃癌！转发、分享，让家人朋友学习健康小知识！想要福利看下去↓↓↓

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上述不良生活习惯

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