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终于到了吃板栗的时节，

你囤了吗？

想着飘香的糖炒栗子，

软软糯糯的板栗，一口下去甜又甜，

吃着上瘾，停不下来。

但最近有人却为它付出了血的代价。

事情发生在武汉的一位刘女士身上，说是血的代价还真不夸张。

5岁的刘女士超级喜欢吃零食，这不，板栗一上市，她就按捺不住自己激动的心情，她每天都要买上一两斤，一边追剧，一边吃板栗，吃得那叫一个有滋有味儿。

不过，一天晚上当她刚吃完板栗后，突然发现自己身体不对劲。

刘女士吃完板栗后就开始打酸嗝，上腹部胀痛难忍，上吐下泻，呕吐物里居然有血丝。

这下可把刘女士给吓坏了，医院检查。

不检查不知道，一检查傻眼了。

医生发现她竟然出现了胃出血，而元凶竟然正是她

每天必备的零食——板栗。

据医生介绍，板栗属于高淀粉食品，吃完后会迅速在肠道里发酵、胀气。

刘女士还经常是吃完晚饭以后，她就开始坐在家里边追剧边吃板栗

外加上她缺乏运动，这就给她的肠胃造成了极大的负担

其实刘女士遇到的事情并非个例，据医生介绍，每年一到这个板栗上市的时候，这样的病例就会增多。

比如：板栗、红薯、芋头、土豆这类食物淀粉含量比较高，即使很好吃，

也不要一次吃得太多。

便秘、脾胃虚弱和消化不良的人更要减量食用。

所以说，做什么都要有量和度，再好吃的东西，吃出来胃出血，也就没有兴致品味美食了。

顺便给大家介绍个糖烤栗子的做法，你如果有好的方子

也不妨留言与大家分享！

糖烤栗子的做法：

1.栗子洗净，所有栗子顶部，用刀切开小口。第一步非常重要！！！累也得做！！！

.容器中放热水、白糖、一点点菜油，搅匀，糖化开后将栗子放入糖水中浸泡。

3.泡一宿板栗最佳

4.泡好后滤干

5.烤箱预热华氏度

6.栗子平铺烤盘上，烤约30分钟左右中间可以翻一下，别烤糊了！

7.烤熟后取出，放凉即可食用。

试试看然后告诉小娅效果哦！！！

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