记者

陈晓晗靳梦瑶杨茹云段辉然孙逸轩徐鹏

排版

徐鹏

责编

陈晓晗

主编

熊隽晗

年5月，即将面临高考的王文昊（化名），在要进家门口时突然昏倒，从五楼摔到了四楼，医院。这是他第一次因为过度疲劳导致医院抢救。

年10月5号，在上大一的王文昊因为熬夜导致胃出血复发后，又一次因为熬医院了。

医院的病床上，他告诉自己：“不要熬夜，绝对不能再熬夜了！”但是到了晚上，他依然一点半才睡着。

熬夜大学生的常态

“上了大学以后，我很难在（晚上）十二点前离开电脑。”王文昊说。他有两个事务繁忙的组织，再加上专业课的各种作业，熬夜成为了他习以为常的事。出于对他高三就曾胃出血的考虑，学院老师并不强制要求他完成什么，然而王文昊还是不敢放下任务入睡。“现在基本都是小组作业，因为自己拖累别人不好，会很愧疚。”他说。熬夜，似乎已经成为了大学生一种普遍的生活方式。

根据亚马逊中国发布的《全国睡眠地图》，年，学生已经成为了熬夜的“TOP3职业”之一，与广告公关、IT行业并列。

令王文昊印象深刻的，是有一次整晚都没有睡觉的经历。那天组织的同学在一起赶片子，一直到了晚上十一点，没有一个人有离开的意思。“我当时其实想走，但是任务还没完成，十二点多才被放走。”王志昊回忆道，“大家都在，我也不好意思非得走。”而等他回去，寝室已经门禁了，他没有敢去敲楼妈门。11月份，北京已经到了冬季的边缘，王志昊只能在空无一人的街上独自飘荡，手机没电了，头也昏得厉害，他一直漫无目的地逛到寝室开门，才终于回去，栽到了床上。

和许多组织社团一样，王志昊所在的组织里，也流行着“刷夜能促进感情”的说法，在这样的文化氛围下，一起熬通宵，似乎成了再正常不过的事情。

除此之外，哪怕白天有空闲时间，王文昊也还是更喜欢把写稿子之类的事情留到半夜做——深夜安静、没人打扰，他觉得这是更加高效的时间。有这样想法的人不止他一个。本科是中国传媒大学网络工程专业，目前已经毕业在其他学校读硕士的张永（化名）回忆他在中传熬夜的经历时说道：“晚上没什么人，安静，实验室也不会有人打扰。其实也是行业特点，大家都觉得晚上效率高，因为觉得需要精力高度集中呗，不喜欢被打扰，其实白天也是OK的。”

漫画：吴明静

当然，对于一些人来说，手机才是他们熬夜的“罪魁祸首”。来自新闻学院16级的赵婧琦（化名）描述了曾经看过的一组对比照，里面躺在床上玩手机的少年，和旧时候瘫着吸鸦片的人的样子惊人的相似。“根本停不下来。”她一边说一边笑了，“等反应过来就已经两三点了。”

这种习惯，赵婧琦也是在大学才养成的。纵然有忙碌的时候，但大学的课程和安排，还是远轻松于高中时代。需求的精力少，再加上没了父母的管教，她才有了熬夜玩手机的资本和胆量。“而且宿舍大家都在熬夜啊。”她补充道。

在赵婧琦的宿舍，每晚关灯后，每张床上都会亮起微弱的屏幕光。“有时候我也觉得自己该睡了，但是看到旁边床也亮着光，我就突然有了安慰，觉得再熬一会儿也没啥。”她说，“很奇怪，可能就是从众吧。”

熬夜伤身感受得到

胃出血不是王文昊身体对熬夜唯一的反应。每次熬夜到太晚，他都会心跳明显加速，脑子也跟不上节奏。有时候熬通宵，王文昊会因为太久没睡而陷入亢奋的状态，第二天也仍然很精神，完全不想睡觉。但是到了第三天，他就会一下子瘫倒，没有了精力。

漫画：吴明静

“熬夜的确对身体不好。”赵婧琦同样承认，最明显的表现，就是她逐渐粗糙的皮肤和日益加深的黑眼圈。“我还记得有一次刷完夜去买奶茶，完全是懵的。”她回忆道，“当时觉得自己还好啊，结果人家问我要啥，加什么东西，我完全反应不过来，一直‘嗯？’、‘什么？’这样，最后还拿错了。”她有些不好意思地笑了笑。

每次熬完夜，赵婧琦会想方设法的养生补回来，规律的吃饭，少玩电脑，甚至还泡过几次了黑枸杞护眼。“我就是那种边熬夜边养生的典型。”她说，“心里会平衡很多，就像每次吃完一大堆就去运动一样。”

不过熬夜的损伤并没有因此抵消，最严重的时候，赵婧琦因为连续好几天熬夜到五点开始拉肚子和腹痛，医生告诉她是脾虚过度，给她开了五百多块钱的中药。“已经喝了好几天，真的巨苦。”她皱着眉头，仿佛中药的苦涩味道还萦绕在嘴里。

年7月17日凌晨，中国传媒大学通信与信息系统专业一位攻读博士的学生，猝死在了校主楼五层，当天早上7时许被保洁人员发现。媒体纷纷报道他是因为熬夜过劳猝死。张永感叹道：“师哥倒下的那层就是我们那层，本来那天想去刷夜，临时有事没去，第二天去的时候被学部长说改天来吧。如果那天去了，想来我这种晚上累了就会出去晃悠晃悠还去仪容镜玩自拍的，说不定还能救那师哥一命。”

熬着熬着成了习惯

“你搜新闻，猝死的程序员多了。”张永并不认为这样的事件会给大家警醒：“该熬夜的还得熬夜，因为有ddl，而且大家觉得熬个夜也还行，说白了觉得不会发生到自己身上，毕竟这是个小概率事件。”他顿了顿，继续说：“熬夜不健康是真的，但是熬着熬着也就习惯了，大多数人是这样呗。”

大学生活已经过了三年，现在的王文昊即使没有任务，也还是会躺在床上，刷微博、逛淘宝，聊

转载请注明:http://www.poqkh.com//mjcczl/12225.html