安徽阜阳市太和县一年级学生乐乐（化名）因连续吃下3根冰棍导致消化道反复大量出血，不仅从胃里面吐出来大量的血，大便里面也解出来大量的血便。经过检查，医生发现他的十二指肠球部有个直径一厘米大小的溃疡，其中有个小洞在不断喷血，而其原因竟然是乐乐连续吃下去的3根冰棍。

　　冰棍只是导火线？

　　消化道溃疡通常不会因为一次饮食不当突然发生，而通常是长期饮食不调的结果，而对于乐乐突发的胃肠道大出血，可能是由于长期饮食不节制，在某一次刺激（连吃3根冰棍）后，引爆早就潜伏的危险。

　　现在临床上，成人的疾病幼年化，儿童胃出血、急性糜烂性胃炎不少见，“原因不明”的腹痛更是常见，与饮食不合理、暴饮暴食、冷食过多、刺激性饮食不无关系。

　　“孩子都是小吃货，让他们完全放弃冰激凌也不大可能，但要掌握吃的时间，不要饭前饭后吃，饭前吃容易影响食欲，饭后吃则影响消化，两餐之间较佳。运动后出汗时，最好等半小时再吃，以免因胃肠和咽部受刺激出现腹痛腹泻、咳嗽等。吃冷饮不能狼吞虎咽，这样会刺激内脏血管收缩，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，容易诱发胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎。应放慢速度，细嚼慢咽。”

不只是冰棍，

还有下面十种零食，

也尽量少给孩子吃！

各种添加剂，

坑娃不商量！

1果冻 　　

吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基本成分是一种不能为人体吸收的碳水化合物——卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味来自人工香精。

2薯片

薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和热量，多吃会破坏食欲，容易导致儿童肥胖。

3爆米花

爆米花其中含有比较多的铅，会对儿童的智力和体格发育带来十分有害的影响，对成年人的神经功能也可造成损害。

4水果糖

水果糖：只有糖分，其水果味来自香精、色素等添加剂，多吃易导致龋齿。

5膨化食品

　　

含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂等食品添加剂，多吃不利于健康。

6果脯和蜜饯　

在这些食品加工过程中，水果所含的维生素C基本完全被破坏，除了大量热能之外，几乎没有其他营养。另外，有些果脯等食品中大多含有防腐剂，经常食用会影响健康。

7话梅

含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。

8快餐面

脂肪含量很高，营养价值较低，多吃不利于饮食平衡。

9饼干

属于高脂肪、高热量食品，维生素和矿物质含量比较少。多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。

10泡泡糖和口香糖

一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害极大。

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