小红今天回来吃饭吗？我要大显身手来一桌好菜！今天恐怕不行了，我要陪客户吃饭……小明小红又是陪客户啊，那好吧，记得酒少喝点！！！我尽量……小明

诸如此类的对话应该经常发生在

生意人的身上

癌友档案姓名：彭才华年龄：58岁癌龄：2年

癌种：胃癌

两年前，他患癌后胃被切除了四分之三，手术后，他的身体虚弱得“风都能吹倒”。但是他没有放弃，积极同病魔抗争，通过饮食调整、积极锻炼，身体康复得很好。最近一次体检显示，他的肿瘤各项指标达标，血红素等都趋于正常。应酬多、饮食不规律他得了胃癌彭才华是一名生意人，平时应酬比较多，“上了酒桌，多喝几杯难免，一般喝黄酒、葡萄酒，有时还混着喝。”发生肠胃不适的情况，彭才华常去药店买点吗丁啉等药物缓解一下病情，很少去医院看病。“平时，我的饮食也很不规律。早饭经常忙得忘记吃，或是到9点多钟才吃。”回过头想想，彭才华认为，饮食不规律为日后生病埋下了隐患。年，医院检查，没想到被诊断出胃部有个恶性肿瘤。随后，彭医院复查，被确诊为胃癌。手术后，彭才华的胃被切除了四分之三，身体一直很虚弱，按他的话说，“风都能吹倒”。因为吃不下，他一天要吃七八顿饭。“那个时候，一顿饭只能勉强吃下一酒盅的米饭，多走两步就感觉很吃力。”彭才华说，失去健康，才知道健康的重要性。这也让他下定决心调整好身体。吃了两个多月西药后，彭才华改用中药调理。如今，他已坚持吃了2年多的中药，身体明显好转。如今一顿能吃半只鸭积极锻炼后来，彭才华加入了市癌症康复协会，钻研起了养生。他常看的书籍有《癌症可防可治》、《健康养生?精语良言》等等，说起养生方面的知识也是头头是道。“药补不如食补。”彭才华说，他平时常吃灵芝粉、灵芝茶等滋补身体。彭才华家的早餐很丰富，几乎天天不重样。将黑豆、扁豆、红豆、莲子、红枣、核桃、小米、薏仁，各抓一小把，煮成八宝饭，然后再吃个馒头或包子。或是煮黑木耳汤，放一小把莲子和红枣。再或者，豆浆、牛奶换着吃。“再好的食物也不能天天吃，营养要均衡。酸、辣食物不能多吃。”彭才华说，午饭时，肉类和鱼类不能少。一个星期至少吃两到三次鱼，西红柿蛋汤、山药排骨汤也是常吃的菜。一个月不少于两次老鸭煲，里面放点冬虫夏草或是西洋参。“手术那会儿，一开始只能吃两勺、三勺，现在能吃半只老鸭。”彭才华说，身体需要自己调理，要懂得自我克制、自我遵守。经过半年的精心调理，彭才华的精神明显好转。身体好转后，彭才华开始积极锻炼身体，早晚各一次，每次不少于40分钟。彭才华还在家里添置了跑步机，一天下来至少走一万步。“适当运动，不仅可以排毒，还有助于提升消化功能，胃口也变得更好。”在饮食起居方面，彭才华提倡早睡早起，晚上一般10点半睡觉，最迟不超过11点，早上5点就起床了，中午休息半个小时至1个小时。医生点评1胃出血必须马上就诊有的人在体检时发现胃里面长了息肉，就很担心这是胃癌的征兆。不过，胃息肉和肠息肉是有区别的，肠息肉大于80%属于泄露性息肉。泄露性息肉通过10年至15年以后，恶变的概率比较高。但是，胃息肉恶变的不太多。胃的癌前病变处于胃的重度不典型增生，它会发生癌前病变，一般的胃息肉是不会发生的。从彭才华的例子看，他是胃出血后才被检查出胃癌。但是，必须提醒一下，胃出血不一定就是胃癌，最常见原因是胃炎。胃炎的发病原因很多，包括大量饮酒、处于应急状态下都可能引起胃炎。其次是胃溃疡。无论哪种原因导致胃出血，医院就诊，以免贻误病情。医院肿瘤外科主任医师

应荣彪名医工作室领衔人

2为了胃健康，油炸、腌制品要少吃肺癌、胃癌、肝癌是发病率排在前三位的癌症。胃癌的发病率跟我们的饮食习惯有关，特别是沿海地区，市民喜欢吃咸菜、腌鱼等，这些都会造成胃癌的发病率明显提高。还有油炸食物，经过反复油炸，亚硝酸盐、芳香酶、苯的含量都比较高。这两年，胃癌的发病率有所下降，跟我们生活水平提高，饮食习惯调整有一定的关系。但是，也不能掉以轻心。治疗癌症，关键是早诊断、早治疗，发现得越早，治愈的几率越高。医院肿瘤内科主任主任医师微温岭（wwenling）▌温岭就这样　唯我们不同▌小薇长按







































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