5、主食

2、牛奶

6、红薯

味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘

胃病是日常生活中最常见的疾病,引起此病的原因很多,其中包括、饮食、细菌感染以及吸烟、酗酒等等提醒患者,在保胃时一定要注意适度的休息、禁止吸烟和饮酒还要适当的补充营养,那么哪些食物“胃”你好呢?

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导《食疗本草》载:“利五脏,通肠胃,解酒毒”菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便不过,菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻汆,除去草酸

作用:补肺胃,生津液,润大肠宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘腹泻、脾虚证、湿证者忌食

《本草纲目》载:"南瓜性温,味甘,入脾、胃经",能补中益气、消炎杀菌、止痛其所含的丰富果胶,可"吸附"细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃

味甘、性凉

最养胃的,是面条米中含酸多,所以少吃米饭如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处另外就是饼干

味甘、性平,归肺、胃经

作用:健脾补气益胃,生津润燥宜于脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛

4、菠菜

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1、苹果

3、南瓜

性平,味甘,补脾益气《纲目拾遗》记:"补中,暖胃,肥五脏"天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥很多人认为吃完红薯放屁多,其实是胃肠蠕动所致糖尿病患者食用(.:alva)