你是否也曾有过这样的体验：

痛下决心，今晚开始，就不再熬夜，可过了没几天，又旧病重演。

热血沸腾地说，从明天起，开始健身，结果坚持了不到两周，就宣布计划搁浅。

看了一本书、听了一堂课或者打了一针鸡血，于是脑洞大开，决定改变，顺手还发了条朋友圈：努力遇见一个更美好的自己，结果到最后，只看见了一个更狗血的自己。

......

明明知道又想要，偏偏任性做不到，why？

1、知道但做不到，是因为你总是在暗示自己做不到。

M是一个“否定上瘾者”，因为她总是习惯去否定很多。

工作不开心，她就开始否定工作和领导：“我们领导，真是没什么水平...”、“这份工作，真是如同鸡肋...”。

培训刚结束，她已经开始否定课程和老师：“都说这课程多牛，可我看就有很多漏洞，比如...”、“我看那老师，也一般...”。

......

M仿佛练就了一对火眼金睛，总是能够敏锐地发现生活中的差。

后来，公司有一个内部岗位竞聘的机会，M报了名参加，而且，她很想得到这个岗位。

照理说，根据M的资历和能力，拿下这个岗位肯定没问题。

可竞聘开始以前，M又掉入了不断否定的漩涡：

“我的PPT做的不够好”、“我总是不擅长演讲”、“我不能很好的跟领导相处”...

这一次，M把自己都给否定掉了。

后来的竞聘，M输的一塌糊涂。

习惯负面思维，会让你看不到更多的可能性，会让你产生对抗性，会让你容易去否定和批判很多，会让你的视野越来越窄，让你的行动力越来

越弱。

而当你否定一切之后，最后能够否定的，只剩你自己。

当你否定了自己，就很难再做成些什么。

2、知道但做不到，是因为你想的太多而不去聚焦。

小胖去听了一场某大咖的读书讲座，回来以后，兴致勃勃宣布：启动自己宏大的读书计划。

按照大咖开出的书单，小胖买了书单里的大部分书，然后摩拳擦掌，准备大干一场。

周日晚上，和小胖一起在秀林路吃烧烤。

你说，我要不要开一个







































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