大雪节气即将来临，寒潮侵袭温度骤降。

冬天一到，老年人的各种健康问题就更需要注意了。尤其是在心血管方面，作为老年人的常见病，冬天是发病高峰期。为人子女者，你为父母考虑了多少？你知道寒冷对老年人心血管疾病的影响吗？你知道怎么做能够帮助父母保护心血管健康吗？医院挂号处的长队，你一定不希望自己的父母遭这份罪，保护他们健康，是子女必须要做的事情。作为父母，可能会遇到：1、寒冷刺激使人体血管收缩，动脉平均压升高，心肌耗氧量增加；2、寒冷会影响睡眠，造成焦虑，能使体内儿茶酚胺类血管活性物质升高，导致冠状动脉痉挛；3、寒冷会诱发血小板聚集，形成血栓，从而导致心肌梗死的诱发。4、冬季也是流感、肺炎、肺气肿等呼吸系统疾病的高发季节，而这些感染性疾病又极易诱发心肌梗死的发生。5、人体受寒冷刺激后血液中的组织胺增多，胃酸分泌旺盛，胃肠发生痉挛性收缩，肌体抗病力及适应性也随之降低，故有胃病的老年人冬季就容易旧病复发，甚至引起胃出血、胃穿孔等严重并发症。

作为子女，应该做到：

1、降温之后，你应该提醒父母要特别注意及时添加衣物，坚持开窗通风。

2、如果父母有心脑血管疾病病史，要密切注意他们的身体状况，发现血压升高、头晕、胸闷、肢体麻木等现象时，医院就医。3、在饮食上，为父母选择温软易消化的食物，并提醒他们做到少食多餐，戒烟限酒，适量运动。特别是要注意好胃部保暖。4、在运动上，督促父母适量运动，但在早晚风大寒冷的时候，尽量不要出门，户外活动应选择在上午9点半以后到下午4点之前并且风和日丽的天气进行。大风降温天气出门，一定要戴帽子、围巾，做好头部保暖。

5、为了适应气温高低变化，为父母多备一些衣物，在室内少穿一些，防止外出时明显的冷热刺激。同时在室内增加一些湿度，尤其是晚上睡觉时最好加湿，以减少父母呼吸道干燥的刺激。

6、统计调查发现，独居老人其在家中或小区发生心梗、脑梗、骨折等意外伤害的几率明显高于一般老人。如果有条件，子女最好和父母住在一起。如果子女在异地，也最好给老人请个保姆，既能照顾老人起居，关键时刻，还能挽救父母的性命。从小，父母就是我们的支柱，冷了他们会第一时间为我们添衣，饿了他们会第一时间给我们热饭。当他们老了，身体不如年轻时那么好了，记性也差了，我们的关心就是他们最强大的支柱。关心，从关“心”开始，尽自己所能，保护他们的心血管健康，让他们收获一份爱的礼物。

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