酷暑盛夏，大汗淋漓、高温难耐时，来一杯冰镇饮料，那感觉真的是岂一个“爽”字了得！冰镇可乐、果汁、奶茶等等，各式口味、各种口感，满足我们的味蕾，让我们在炎炎夏日过的更舒服一些。

冷饮确实能起到降温的作用，也能迅速解渴，但是并不是每个人都适合喝，有些人喝了反而会给健康带来不利影响，得不偿失。

这些人不适合喝冷饮

1、阳气不足的人

阳气虚衰的人会表现为面色苍白、畏寒怕冷、手脚易凉、脉沉而无力等症状。阳气有温暖肢体及脏腑的作用，如果本身阳气就不足的话，再喝低温冷饮，会更加损耗阳气，加重症状。

2、胃溃疡患者

肠胃不好尤其是患有胃溃疡的人最好不要喝冷饮，凉的东西会影响血液循环，不利于溃疡面的愈合，尤其是含糖分较高的饮料，会刺激胃酸分泌更多，进一步引起胃部不适，加重溃疡，严重甚至导致胃出血。

3、肥胖者

对于本身就肥胖的人群，夏季最好是喝冰水。因为夏季本身新陈代谢就会不稳定，如果再喝含糖饮料的话，会加重身体的代谢负担，而多喝水恰恰能加快体内毒素和废物的排除，更有利于身体代谢。

此外，饮料的糖分会增加肝糖原，会导致脂肪更多的堆积，相伴还会更容易引发高血压、高血脂等并发症。

4、血液循环不畅的人

血液循环不好的人大都属于淤血体质，这类人的主要表征是体型消瘦、面色晦暗、眼眶暗黑、肌肤干燥等。淤血体质女性经期会有痛经的问题，男性身上多有淤青。这类人如果再喝冰的冷饮的话，血液循环会更加不畅。

5、缺乏钙者

主要是指正处于生长发育期的儿童以及缺钙的老年人。冷饮中的香料、香精和柠檬酸会与体内的钙离子相结合，减少体内钙含量，影响儿童骨骼和牙齿的发育，老年人会容易导致骨质疏松。

6、经期女性

月经来潮的女性不宜食用寒凉食物，如果本身血液循环就不好，属于寒凉体质的话，很容易引起痛经、月经不调等问题。