人们常说“十人九胃病”，可见胃病的发病率很高。生活节奏快、工作压力大、经常熬夜、应酬喝酒等是导致各种胃病高发的主要原因。特别是现在秋冬季，胃病高发期，胃部容易受寒。这种天气吃火锅的频率会高于其他季节，造成胃部负担。而且在生活中，长期以来形成的不良习惯，一时的贪念欲望，难以受控情绪波动和错误的健康观念，都使得我们的胃“四面受敌”，备受折磨。

不良的饮食习惯最容易使胃受到伤害

1饮食不规律，最伤胃

现在胃病越来越年轻化，年轻人工作压力大，生活节奏快，一日三餐不定时，饥一顿饱一顿，如果胃里没有食物，分泌的胃酸会侵蚀胃、十二指肠黏膜，易导致消化性溃疡，还会使肠液分泌和蠕动受到抑制，导致腹胀、便秘等。暴饮暴食、酸冷不忌很容易造成胃酸反流以及消化不良，得不到充分咀嚼的食物还可能磨损胃黏膜。长此以往会造成胃部肌肉疲劳，胃动力下降。

2吸烟喝酒，增加患胃病的风险

大家都知道喝酒伤胃，身边也会有喝酒喝到胃出血的拼命三郎。其实吸烟对胃的伤害也不小，吸烟会收缩血管，使胃黏膜的血液供给减少；让胃的进口变得松弛，腐蚀性胆汁就会反流到胃里，抑制合成对胃黏膜有修复作用的前列腺素；吸烟会促进胃酸分泌，腐蚀胃黏膜，还会增加幽门螺杆菌感染的风险。话不多说，赶紧戒烟吧！

3不良情绪影响胃健康

约半数以上的功能性消化不良的患者，存在紧张、焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪，精神压力的程度越大，消化不良的症状就越明显。肠胃的蠕动尤其是各种消化腺的分泌，都是在神经系统支配下进行的。精神压力过大会出现食欲不振、嗳气、打嗝、早饱、饱胀等胃部不适。

胃病可以吃出来，也可以吃回去

1按时用餐，细嚼慢咽

养成良好的生活和饮食习惯，对肠胃的调养是非常重要的。如果已经得了胃部疾病，除了要按时用药外，还要保证充足的休息和睡眠，戒烟戒酒，一日三餐要定时定量。一顿饭的理想时间是20~30分钟。细嚼慢咽的标准是：一口食物在嘴里至少咀嚼20次，这样才能嚼碎，才能得到唾液消化酶的作用。胃不好的人应该多吃清淡易消化的食物，这样可以减少胃消化的负担。还要学会调节自己的情绪，胃部疾病往往青睐那些工作压力大、生活节奏紧张，情绪压抑的人。

2合理选择药物，把胃病吃回去

想要彻底根治胃病，药物治疗也是不可缺少的，传统治疗胃病的方式，一般会采用三联或四联疗法，虽然有一定的效果，但也不能根治胃病。

如果在三联或四联疗法的基础上加上能够主动修复胃黏膜的康复新液，这样就能有效治疗胃病，降低胃病的复发。

康复新液是主动修复受损胃黏膜，而四联疗法中的铋剂是在受损胃黏膜上形成保护膜，将侵袭因素隔离开来，然后依靠胃黏膜自身的修复恢复，不要混淆了哦！

好医生康复新液安全有效，临床上已在消化科得到广泛运用。既可单独使用也可搭配其他药物服用。服用剂量每天3次，每次10-15ml，空腹口服。对于胃食管反流病的患者，建议在每晚临睡前加服一次。按疗程服用，效果最佳（服用疗程一般是4个星期，10盒）。

好医生康复新液，帮你把吃出来的胃病吃回去。今天小新的课程就到这里了，谢谢大家！

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