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本文来源：人民日报

又到了板栗飘香的季节，软软糯糯的板栗成为很多人的最爱，一吃起来就停不下嘴。

为什么吃板栗会吃出胃出血？

如何食用栗子更靠谱？

哪些人不适合食用（多食）栗子？

其实，任何食物在食用的过程中都要权衡一个“量”的关系，食用过多无疑会给身体造成负担、甚至伤害。但是，对待这样的消息大可不必惊慌，正常、靠谱的食用没有问题。

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