以前总觉得自己年轻，没想到异地上班三个来月居然胃出血了。

开始是大便带黑色，因为外地工作的原因，而且工作地是疫情重灾区，医院，工作也忙，一拖就两个礼拜过去了，最后感觉快要扛不住了，请了一医院做了胃镜。

做胃镜的人贼多，还是找关系插了队第二天才做上。检查结果出来，胃部严重出血，之前感觉扛不住的原因是贫血到快要晕了。医生一看胃镜报告单就要求住院，医院水平不行，治到第二天凌晨大出血直接休克了。

连夜转院去了省城，还好抢救及时，总算捡回一条命。

问了一下，居然不少同事都得过这个胃出血，医院住院，隔壁病床居然也是电信省公司的通信汪啊。

以后还是要注意身体，这次让家人担心了，过去没日没夜的工作，没想到身体提出了抗议，通信人们，你们的身体可还好？

以上叙述，是一位通信人网友近日的真实亲身经历。不得不感慨，身处通信行业或者其他相似行业，这样处于“长期出差、长期加班熬夜、长期不吃早饭、以及长期不按时吃饭、不规律作息”状态下的拼命工作的人，都真的很有得胃病的风险啊，一旦身体某处“报警”，最终伤害到的后果不堪设想。

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无独有偶，同样属于通信行业，比如网优，这个伴随着“常年出差、居无定所”的职业，背后也是一大批胃病高发的人群。此前，也有位网优朋友曾这样回忆道：做网优十年以来，赏尽大好河山，也尝尽酸甜苦辣。回首往日，不说有的人得了那么多荣誉奖杯，那么多优秀员工奖，可我也付出不少，收效甚微，我只得了个胃病……随着工作年限的加深，早已心身俱瘁，特别是长期的加班熬夜带来的身体状况百出。相信好多通信工作者都有这种情况，付出很多，回报的却是大多数通信人都有的通病——胃病、熊猫眼、体检重要指标各种高。分析处理两高一低/五高一弱TOP等关键KPI指标“小半辈子”了，经验心得总结出一大堆，结果到了身体健康指数这里，同样面对着“三高”——高血糖、高血压、高血脂，通信人有时就是这么无可奈何。

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不止这位网优朋友，关于“胃出血了~通信人，你的身体还好吗”这个话题，也有很多通信人网友纷纷留言道：

不管哪个行业，身体一定要注意。十多年前第一次胃病疼得直不起身子，到现在基本每年都要发作一两次。

按时吃东西，吃不到饭也要带点吃的，长期不按时吃饭胃功能不正常。

我也是的慢性胃炎，腹涨咳气有时还痛，真是烦啊。

慢性肠胃炎最忌熬夜、吃生冷辛辣刺激食物、浓茶咖啡酒，还休息不好导致免疫下降等等，都是增加发病的重要原因。

说的太对了，我现在就是睡眠质量太差，浓茶戒了。茶叶太伤胃黏膜了。

一日三餐都要吃，这个非常非常非常重要，不吃东西胃酸就会分泌过多。很多人忙，再加之觉得早餐和中餐相隔时间很短就把早餐省掉了，这是严重错误的。睡了一晚胃里有不少胃酸，哪怕只吃一盒牛奶加一个鸡蛋，也得吃点。

不规律饮食，喝酒，胃病出来了，没办法，挣再多的钱享受不了，身体才是资本。

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最后，也再次提醒各位做通信的朋友，在投入工作的时候，也一定要记得好好吃饭、多注意身体健康，毕竟身体是革命的本钱，自身的健康也是家人的期盼。不过，或许我们也知道，看似简单的一句“多注意身体健康”，要做到也是多么的困难……最后，不禁感叹：天下通信出我辈，一入江湖岁月催。皇图霸业谈笑间，不胜时光一场醉。爬塔测试翻频忙，割接入网加班累。凡事如潮人如水，只叹通信几人回。一入通信深似海，从此节日似路人……共勉吧，把握好自身！致最可爱的通信人。

通信路上，一路相伴！

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投稿：tongxinquan

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