各位读者大家好，我是你们可爱的小编，小编从小胃就不好，经常地反酸呕吐，平时吃的不好，却因为吸收不好，所以一直面黄肌瘦的，现在好多年轻人普遍肠胃都不好，小编给大家分享一下肠胃不好平常要注意哪些食物不可以多吃，一起看看是哪3种吧！

生枣

大枣中膳食纤维含量很高，适量的膳食纤维摄入有助于肠胃消化运动，但是一次摄入大量的大枣却容易加重肠胃负担，最后导致肠胃不适。另外大枣本身的皮儿比较薄，并且比较坚硬。对于肠胃较弱的人来说，很容易导致胃粘膜出现炎症和溃疡、同时也会加重胃部的疼痛。

山楂

山楂是一种很好的开胃水果，但是本身患有胃病的朋友食用后会刺激胃部，甚至严重者还会带来胃出血，过量吃山楂有可能导致胃结石。所以有胃病的朋友不能随便食用山楂，以免引起胃部不适。

咖啡

胃不好的人也不宜喝咖啡，因为咖啡中的咖啡因会促进胃酸分泌，胃酸过多会刺激胃粘膜，侵蚀胃壁，导致消化不良和胃反酸，加重胃病。患有胃溃疡的患者，一定不能空腹喝咖啡，不要喝太浓的咖啡，要懂得在合适的时间合适，不要喝得太多。