养生秋冬降至，做好老人疾病预防工作

点击上方“艾卫爱陪护”定阅我们哦~人进入老年，组织代谢趋慢，器官性能下落，免疫功能下降，因此，抗病能力比年轻时期减弱了许多。行将进入秋冬季节，天气将逐步转寒，在这个季节里，心脑血管病，呼吸道感染，中风、跌交骨折都是易找上老年人的常见病，谁都不想遭到病痛折磨，因此，老年朋友们在日常生活中应当对一些常见病提高警惕，加强保健，做好预防工作。老人秋冬季要重视预防3大疾病：防胃病

胃病在冬季最容易旧病复发。这是由于人体受寒以后，胃酸分泌增多，胃肠会痉挛性收缩，致使胃痛、胃出血、胃穿孔等病变。因此，老年人冬季特别要注意胃部保暖，饮食宜平淡，尽可能少食多餐，忌酸辣和生冷刺激，还要戒烟酒，并积极进行体育锻炼，尽可能避免胃病复发。

防皮肤瘙痒

皮肤瘙痒症也是冬季多发症状。这是由于老年人皮肤退行性萎缩，皮脂腺性能减弱，皮脂分泌减少而至，再加上冬季天气寒冷，气候干燥，导致老年人的皮肤更加干燥，对外界的刺激异常敏感，从而引发皮肤瘙痒。老年人预防皮肤瘙痒症应注意饮食调理，多吃新鲜蔬菜、水果和豆制品，禁食辣椒、大蒜等刺激性食品和煎烤、燥热等食品。

防心梗

冬季是老年人急性心肌梗塞病发的高峰季节，主要是人体受寒冷刺激，引发血管收缩，血中纤维蛋白原增加，血液粘稠度增高，致使血栓形成。预防心梗，老年人需重视御寒保暖，根据天气变化，随时增加衣物、鞋帽等，以防寒邪侵袭。还要定期进行心血管系统体检，平时适当选用一些溶栓、降脂、扩血管和防心肌缺血、缺氧的药物。